Есть тут кто знаком с `бодифлекс`?

Может есть кто занимается или занимался бодифлексом? Был у меня опыт в 2009 году. Так как была а идеальной форме,отошла от него. В 2014 году снова начала заниматься. Результат был хороший,объёмы таяли. Вот думаю сейчас когда мне за 40 поможет мне он расстаться с лишними см. Занимаюсь второй день,всё тело прочувствовала.🤣Мышцы получили нагрузочку. Хотя мне нравится 15 минут в день не изнуряя себя физически,так сказать на лайте

Не смогла себя заставить почему-то)

Елена (имт 24.6), Вот и у меня проблема с дисциплиной. Когда втягиваешься и не пропускаешь 2-3 недели,наступает ощущения кайфа. Тело говорит спасибо. Ну это надо втянуться и первые недели прям заставлять себя желательно с утра. Надеюсь я втянусь. 🤷‍♀️