Блог
Войти
Аня
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Аня
01.10.2014 23:46
Зеленый коктейль
Калорийность -
43.9 кКал
; белки -
1 г
; жиры -
0.1 г
; углеводы -
9.1 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Сок яблочный
100 г
Петрушка
20 г
Сельдерей
10 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления:
15 мин
Описание
Смешать в блендере яблочный фреш с зеленью
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции
% от РСП
Калории
43.9 кКал
2.61%
Белки
1 г
1.32%
Жиры
0.1 г
0.18%
Углеводы
9.1 г
4.16%
Пищевые волокна
0.6 г
3%
Вода
88 г
3.87%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
7
A
22.6%
b-car
24.5%
В1
1.1%
B2
1.3%
Холин
0.4%
B5
0.9%
B6
3.3%
B9
4.7%
B12
~
C
30.6%
D
~
E
2.6%
H
1.7%
вит.К
210%
PP
2.2%
Калий
9.9%
Ca
4.9%
Si
~
Mg
5%
Na
1.9%
P
3.2%
Cl
~
Fe
8.2%
I
~
Co
~
Mn
1.2%
Cu
2.3%
Mo
~
Se
0%
F
~
Cr
~
Zn
1.4%
7
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Гречнево-сырная лепёшка с сосиской
Автор
Радмира
205.2
13.3
9
17.2
5
2
0
Рисовые вафли
Автор
Любовь
132.7
8.3
6.3
10
0
0
1
Шашлык свиной из корейки
Автор
Юлия
168.3
22.3
8.2
1.2
10
2
2
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2024-05-04
Калорийность:
1323 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Ли
01-05-2024
Как я отучила детей есть сосиски
Все просто, рассказала им про краситель кармин , п...
7
85
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
3
82
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
74
Ирина Макс
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
7
61