Движение вперёд

Если вдруг забросила ведения дневников и занятия спортом, даже не важно по каким причинам, главное не зацикливаться на этом. Не терять драгоценное время на депрессии, слезы, осуждения себя самой и "наедания" лишних килограммов. А сказать себе:"Стоп!"  И начать всё сначала! например с утренней пробежки. А для этого хотя бы вовремя лечь спать. И важно начать сегодня и сейчас, а не завтра.
   Прошу меня поддержать! Всем успехов и удачи