у кого как было?

Дневники публикуйте и тогда можно поговорить

Ирина Кулакова написал:
2лет ребенка (сидеть некогда)

Все такие)))) Главное Здоровое питания и по правилам МЗР и результат обязательно будет)))

после второй недели подсчета калорий, все индивидуально.

 у меня вес сразу стал практически уходить по 100-200 г в день, за 2 недели с 66,5 до 64, у меня тоже маленький 9 месяцев, спортом не занимаюсь, так что прогнозы благоприятные, хотя пару дней был перебор по зелёному коридору

наталия горошинка написал:
Все такие))))

это точно)))
Ирина Кулакова, у меня активное похудение не началось и по ходу не начнется. 5 кг за полгода по программе должна сбросить. так что все медленно и печально)

Коллеги ))) у меня тоже 2-летний ребенок. В последний месяц активно занимаюсь спортом. До этого даже не представляла, что сумею найти для этого время. Своим примером и ребенка приобщаю. А что? Ей весело ))) И кстати, я сознательно переедаю, ем и полезное и вредное. Однако энергозатраты таковы, что я даже умудряюсь худеть по чуть-чуть, хотя на данный момент мой вес меня устраивает. И между прочим, отвечая на Ваш вопрос: самое активное худение у меня наступило именно с началом активных занятий спортом.

Я тоже с малышом сижу. Вес сразу начал уходить: сначала вода 2-3 кг,  а потом и масса. Контролирую питание и стараюсь по 2-3 часа гулять с коляской. Процесс идёт.

Катя,  я тоже активно занималась на фитболе,когда решила худеть. меня хватило на 2 месяца))) вес пошел. -18 кг за 10 мес. а потом остановился(((( а мне еще надо 8-10 кг. вот решила с МЗР попробовать. уже неделю с ним -2 кг. у меня еще небольшой огород,поэтому нагрузки присутствуют)))))

Ирина Кулакова,  эх, хочупопробовать фитбол, разнообразие хоть какое то пусть будет) сочетание спорта и правильного питания и будет все гуд