Людмила

Блог Кулинарная книга База продуктов

Людмила

18.12.2015 00:22

Динамика с сентября, не знаю на сколько заметно и заметно ли ((( Мне, наверно, надо худеть до 55?

Ольга 18.12.2015 00:24

Отличный результат! Поздравляю! Животик совсем ушел-моя мечта! Поделитесь, как от живота избавились!

Наталья Сахарная 18.12.2015 00:28

Изменения очевидны,

Денис 18.12.2015 00:43

подсушиться на кг 3-4, неплохо бы, путем трнровок

svetlana 18.12.2015 01:46

Отличный результат

Людмила 18.12.2015 01:57

Ольга, у меня в общем-то живота как такового особо никогда и не было, а если худею то обычно сверху и живот )) все как обычно, читаю калории, периоды обжорства сменяют разгрузочные дни Печально

так что ни гордиться ни хвастаться особо нечем ((

мороженка 18.12.2015 03:26

попробуй 53-54кг- тебе будет хорошо...
ну, и подкачаться бы.. поприседать

п.с. А вообще - молодец, девочка!

Екатерина У 18.12.2015 06:43

Конечно разница заметна!

Братчанка 18.12.2015 08:29

Очень заметно! Молодец!И попу подкачать!))

Alina FitLife 18.12.2015 09:34

Конечно, заметно! Теперь в тренажерку-и будете совсем конфеткой)

Natalya 18.12.2015 09:39

Отличные результаты! Осталось отшлифовать их в спортзале и будет совсем красота!

Happy-life 18.12.2015 09:42

А я почитала дневник Людмилы - вроде бы как занимается девушка. Но вот и правда, про ТЗ хочется написать.

Наталья 18.12.2015 10:23

Молодец! Очень заметна разница.Детки и муж будут гордиться такой мамой!

Ольга Е. 18.12.2015 10:33

Попу бы покачать, вообще подтянуть тело надо. Будет совсем хорошо. Результат виден.

Darkne 18.12.2015 10:34

А мне нравится)Хороший результат!

Pink Rose 18.12.2015 10:39

очень заметно! вы молодец!

Оксана Казакова 18.12.2015 16:09

результат очевидный, но если вы будете ещё худеть, попа ещё больше сползет вниз. Присед- Ваш друг! А с ним и ещё пару кг пропадет само собой. Будет то что нужно.

Elena B 18.12.2015 16:20

Животик какой хороший стал! И соглашусь с Оксаной, приседать надо - станет еще лучше)

Ольга 18.12.2015 22:38

Животик отличный!

INNA 18.12.2015 23:03

Одним словом, молодец! А вот еще худеть или нет, то это только Вам самой решить.

Татьяна_Я 18.12.2015 23:57

Можете и не худеть больше, у вас в принципе не было лишнего веса Хорошо

Здоровое питание и легкий фитнес для тонуса, вот лучшие друзья девушек.

Alyona Belous 19.12.2015 00:01

Умница!

Антонина Мухаметшина 19.12.2015 00:14

Замечательный результат! Так держать! И советы хорошие, правильные, про приседания.

Людмила 19.12.2015 16:48

Про приседания совет может быть и хороший, но межпозвонковые грыжи в количестве двух штук и две склеротерапии заставляют задуматься больше о здоровье, чем о том, как выглядит моя задница

Maxat Kondo 19.12.2015 21:59

Вы такая молодец!!!
Но если стремиться к идеалу, я бы наверное немного ногами занялась, схудила бы их немного. ))
А у меня вот живот наоборот проблема).

Maxat Kondo 19.12.2015 22:01

вы меня извините. Я просто в Японии живу, тут у нас что 50 считают себя толстыми. Так что у меня немного сдвинутое понимание хорошей фигуры))).