Планируете ли вы заранее свои домашние тренировки?

Кто тренируется дома?
Здесь много таких как я?
Как вы планируете, свои тренировки, вы заранее устанавливаете дни в какие будете заниматься дома или как получиться.
У меня в последнее время нет такое жёсткого влечения к треням,выполняю их когда не сильно загружен вечер после рабочего дня и когда не сильно уставшая.
Мой вес колебается 63-64 кг в зависимости от того как я ем,наверно моё тело,мой организм привык к такоему постоянному весу и не хочет снижаться больше,для более рельефного результата,нужно прилагать больше усилий,больше тренироваться, но пока что, значит, это у меня не ГЛАВНОЕ из всех моих ценностей, пока меня и так устраивает.
Но конечно же хотелось бы установить постоянные дни для спорта и что б нечего не мешало их делать.
Расслабляться нельза,нужно продолжать заниматься спортом, делать баночный массаж на проблемные зоны, и не заморачиваться по весу,просто жить и наслаждаться жизнью каждый день.