Ирина Сипко
20.10.2014 23:12

Где сейчас можно увидеть ИМТ?

С новой редакцией не могу понять, Где сейчас можно увидеть Индекс массы тела? Подскажите кто знает.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
300
0 0 0 0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
130
1.3 0.2 0 0
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
130
70.2 3.8 3.3 6.2
Рулет "Мимоза"
111
242.2 12.5 11.9 21.1

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Печенье сдобное
34
153.3 2.2 5.7 23.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Чернослив (слива сушеная)
14
35.8 0.3 0.1 8.1
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
16
37.1 0.8 0 8.2

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кабачок
248
59.5 1.5 0.7 11.4
Морковь
154
53.9 2 0.2 10.6
Аджика
95
31.1 1.3 0.2 5.7
Желудочки и сердечки индюшиные
125
188.6 28.5 6.6 1.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Хрен, корень
10
5.9 0.3 0 1.1

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
300
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
300
0 0 0 0
Котлеты из телятины
73
89.1 12.3 3.1 2.8
Овсяные отруби
10
24.6 1.7 0.7 5.1
Шоколад горький
15
80.9 0.9 5.3 7.2

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Зелень кориандра (кинза), сырая
25
5.8 0.5 0.1 0.2
Хлеб с изюмом, обогащенный
68
186.3 5.4 3 32.6
Колбаса вареная, докторская
33
84.8 4.2 7.3 0.5
Икра щучья
36
31.4 6.2 0.7 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
аэробика легкая
1
Итог
Время
55
55
Результаты за день
Энергозатраты: 489.5 ккал
Время: 55 мин
 1 
 6
Галин@ 20.10.2014 23:21
Нигде. Вы его можете посчитать сами. вес поделить на рост в метрах в квадрате. То есть у меня рост 1 м 70 см, вес 76. 1.7*1.7=2.89. теперь 76/2.89=26.3 Вот как-то так.
Ирина Сипко 20.10.2014 23:22
Галин@,  Спасибо.
Svetlana 20.10.2014 23:32
Ирина, почитайте здесь. Сергей Ядров отвечал на вопросы:
http://health-diet.ru/people/user/90293/blog/76003/
Ирина Сипко 20.10.2014 23:42
Вячеслав Левачев,  Спасибо.
Ирина Сипко 20.10.2014 23:43
Svetlana,  Спасибо.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги