Валентина Керн
29.06.2015 17:39
Мятное печенье
Калорийность - 338.3 кКал; белки - 10 г; жиры - 13.7 г; углеводы - 44.1 г на 100 г.
Ингредиенты
| Мята перечная, свежая | 20 г |
| Маргарин "Цедрое лето" | 40 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 46 г |
| Сахар песок | 40 г |
| Мука высшего сорта из мягких сортов пшеницы | 80 г |
| Овсяные хлопья "геркулес" | 30 г |
| Творог обезжиренный | 50 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 25 мин
Описание
Добавляем все по порядку
Мята + сахар (измельчить в блендере) + маргарин/масло + творог(размять вилкой) + мука + овсяные хлопья перемолотые + яйцо.
Тесто вымешивать вручную. Выкладываем на смазанный противень или пергамент.
Выпекать при 180 градусах 20-25 минут до золотистой корочки.
Я их переворачивала.
Мята + сахар (измельчить в блендере) + маргарин/масло + творог(размять вилкой) + мука + овсяные хлопья перемолотые + яйцо.
Тесто вымешивать вручную. Выкладываем на смазанный противень или пергамент.
Выпекать при 180 градусах 20-25 минут до золотистой корочки.
Я их переворачивала.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 338.3 кКал | 20.09% | |
| Белки | 10 г | 13.16% | |
| Жиры | 13.7 г | 24.46% | |
| Углеводы | 44.1 г | 20.14% | |
| Пищевые волокна | 2.3 г | 11.5% | |
| Вода | 29 г | 1.28% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
12
A
6.8%
b-car
0.2%
В1
8.7%
B2
9.2%
Холин
13.2%
B5
7.4%
B6
7.2%
B9
6.9%
B12
11%
C
2.6%
D
3.8%
E
10.2%
H
15.2%
вит.К
0.1%
PP
13.9%
Калий
6.4%
Ca
6.2%
Si
3.9%
Mg
7.9%
Na
10.5%
P
16.7%
Cl
2.7%
Fe
9.2%
I
3%
Co
30.7%
Mn
34.1%
Cu
12.8%
Mo
8.7%
Se
22.9%
F
0.7%
Cr
2.6%
Zn
7.4%
2
1
Вика Марных
29.06.2015 20:53
Спасибо за рецепт!
