Подскажите пожалуйста

По некоторым витаминам бывает превышение нормы во много раз, хотя при этом БЖУ и калорийность ниже нормы. Это нормально? или витамины нужно сокращать?

med-ved 26.07.2014 15:53

Если из еды, то не бойтесь. Кроме витамина A из печени, опасно переесть витаминов невозможно.

Лариса Ислентьева 26.07.2014 16:25

Спасибо большое! А сегодня как раз витамина А много, а съела-то всего 100 г печени

Лариса Ислентьева 26.07.2014 16:27

и В12 - 2000%

Мы белые и пушистые 26.07.2014 16:32

иногда программа глючит, посмотрите завтра сколько будет за сегодня В12, у меня так раз было с витамином А, просто зашкаливало, а на следующий день видимо отладили программу, все было норм

Лариса Ислентьева 26.07.2014 16:33

хорошо, большое спасибо!