Форель радужная, разведенная на ферме, приготовленная на жару | 470 г |
Брокколи | 400 г |
Петрушка свежая | 2 г |
Укроп | 1 г |
Лук зеленый (перо) | 6 г |
Базилик, свежий | 3 г |
Зелень кориандра (кинза), сырая | 7 г |
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве | 170 г |
Соль поваренная пищевая | 2 г |
Перец красный молотый острый | 1 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 142.7 кКал | 8.47% | |
Белки | 15.2 г | 20% | |
Жиры | 7.5 г | 13.39% | |
Углеводы | 3.5 г | 1.6% | |
Пищевые волокна | 1.1 г | 5.5% | |
Вода | 72.1 г | 3.17% |
Яйцо куриное вареное вкрутую | 430 г |
Картофель отваренный в кожуре (в мундире), без соли | 1068 г |
колбаса докторская царицыно | 576 г |
Рассол соли | 155 г |
Зелёный горошек Нежный | 400 г |
Огурец маринованный | 350 г |
Сметана 20% жирности | 500 г |
легкий маонезный соус | 210 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 106.9 кКал | 6.35% | |
Белки | 4.9 г | 6.45% | |
Жиры | 6.2 г | 11.07% | |
Углеводы | 8.1 г | 3.7% | |
Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
Вода | 0 г | 0% |