OL
01.09.2014 19:58

Правильный вес будущей мамы:)

Доброго времени суток!!!
Зарегистрировалась здесь еще весной, чтобы привести в порядок свое питание и избавиться от 3-4 кг (уж никак не удавалось сбросить эти злосчастные кг с 57 до 55-54).
Похудев на 2 кг и сократив объем талии на 2-3 см, вести дневник питания забросила: писала диплом - было очень напряженное время.
Тут я заметила одну удивительную вещь: щечки впали, ножки отоньшали, а живот какой-то удивительно постоянный в объемах, не худеет. Сделала тест - я буду мамой!
Учитывая сие интересное положение, худеть я себе позволить не могла - слишком велика ответственноть. Но токсикоз (плюс мой панкреатит) делал свое дело, я не могла есть практически ничего!
Чтобы как-то устранить неприятные ощущения, с одобрения врача, я решила взять на вооружение диету №5 (нежирная, неострая, слабосоленая пища, в основном приготовленная варкой/паркой или тушением) и таблеточки-помощники в пищеварении (эссенциале и панкреатин).
Однако будучи уже на 19 неделе я вешу 57 кг, и меня это стало беспокоить. Наблюдающий меня гинеколог сделала замечание, что надо бы уже прибавить в весе (норма за всю беременность это +10-12 кг с её слов).
И вот я снова вернулась в МЗР, но уже с другой целью - держать свой вес в пределах нормы, не жирея, но и не лишая малыша необходимого питания. Версия приложения сейчас ограниченная, так что буду вести себя активно, чтобы наблюдать за всеми витаминками и минералами, которые употребляю
Рост мой 173см, тип тонкокостный, вес (утром до еды) 57,3 кг, срок на 1 сентября 2014г. - 19 недель.
Во второй половине беременности мне тут рекомендуется поглощать 2250 ккал, буду стараться держаться этого курса.
Стоит ли мне вообще беспокоиться? Предпринимать меры? Врач вообще сказала есть все подряд, принимать таблетки от изжоги, только лишь бы набрать "недостающие" кг. Но я сомневаюсь,  потому что при моих параметрах нижняя граница нормального веса 54,6 кг, а сейчас у меня почти на 3 кг больше.
Очень жду совета! Может, у кого такая же ситуация была?

 1 
 11
Ирина 01.09.2014 20:27
Когда ждала сына был страшный токсикоз - лежала в больнице. Есть ничего не могла и даже воду пить. Вес был до беременности всегда 45-48 при росте 165 см. Набрать никак не могла. Но врач во время осмотра на жалобы даже не мои, а тех, кто лежал со мной в палате, отвечал, что раз токсикоз - то это хорошо, ребёночек развивается. Всё время, что лежала мне кололи всякие витамины, капельницы делали. Это видимо и спасло малыша. Во второй половине токсикоз прекратился, и я набрала необходимый вес. Сыночек родился. Всё у него хорошо. Уже взрослый мальчик. Но думаю, что если бы знала или могла, то предприняла такие же меры: следила за витаминками и минералами. Но такого чудо-сайта не было да и компьютера тоже. Удачи вам и здоровья вам и вашему малышу.
OL 01.09.2014 20:33
Спасибо!
Буду следить
есть все что угодно не надо, а вот кушать в  пределах нормы - надо. я в свою беременность не принимала витамины, но старалась кушать овощи и фрукты. по поводу  веса - сколько врачей столько и мнений, некоторые говорят, что за всю беременность максимальный прирост должен быть 8 кг. но так или иначе - рост и вес ребенка от этого не зависит. поэтому постарайтесь кушать правильно, тем более с вашим желудком это будет полезно)

Легкой беременности и родов Вам!!!!  еще ЗДОРОВЬЯ ВАГОН!!!!!
Юлия 04.09.2014 16:00
у меня сейчас 13 недель и минус 3 кг, токсикоз присутствует с утра и до вечера, единственное, что спасает это легкая физическая нагрузка(правда до беременности я больше 2-х лет по 5-6 раз в неделю тренировалась) врач сказала, что ничего в этом страшного нет, просто у меня идет отвращение к еде и как следствие я не набираю, хотя нормы калорийности все-таки стараюсь держаться.  Как-то сидела в очереди к своему врачу и разговорилась с девушкой, она была тогда  по-моему на 24 неделе (в общем срок не маленький) , а живота не было видно, она рассказала, что не поправилась ни на 1 кг за время беременности, врач ее направила на дополнительные анализы с целью выявить нет ли замирания плода, все оказалось в норме. Так, что в который раз  убеждаюсь, что все эти таблицы набора веса беременных по неделям очень индивидуальны.
Tresp 04.09.2014 16:45
Я согласна со Светланой Датченко, не стоит запихивать в себя еду насильно, это только во вред. Ребенок получает все, что ему необходимо, в любом случае. А ваша задача - обеспечить себя всеми витаминами и минералами, чтобы самой не остаться "ни с чем" к рождению малыша.
Kastery 07.09.2014 15:23
OL Lavra,  всё индивидуально, я наоборот в 1 триместре набрала вес, во втором не набирала, в третьем немного прибавила, всего 13кг, врач говорила что будет кесарево: ребенок большой - родила сама благополучно здоровую дочку 3260, так что повторюсь всё индивидуально, ПП + витамины и умеренные физ нагрузки. Желаю здоровья!
Ирина 07.09.2014 15:44
Татьяна,  
Татьяна написал:
Ребенок получает все, что ему необходимо, в любом случае. А ваша задача - обеспечить себя всеми витаминами и минералами, чтобы самой не остаться "ни с чем" к рождению малыша.
очень верно! 
Kastery написал:
ПП + витамины
Eлена Хромылева 17.09.2014 09:51
не парьтесь по поводу маленькой прибавки, я за всю беременность набрала 2,5 кг, а после роддома взвесилась и оказалось что вешу меньше чем до беременности)  но потом вес стал приходить.... сейчас его выгоняю))))) Удачи вам
Иринка 17.09.2014 19:51
Если по анализам, мониторингу, ощущениям все хорошо, то к чему переживания)) И врачам многим индивидуального подхода ох как не хватает! У меня подруга за второй месяц наоборот похудела из-за токсикоза, но при том ребеночек родился с хорошим весом, здоровый. Зато она наоборот худющая стала, одни ребра и коленки)) Ваш подход очень правильный, я сама вернулась к МЗР по причине планирования детки.)) А вот доктор очень неоднозначный совет дала, все-таки для многих "ешь все подряд" превращается в жареную картошку на ужин, пироженки под предлогом "доктор сказала нужно"  и т.п. А потом детки по 4-5 кг и мамочки +30 кг. Беременность итак тяжелая работа для организма.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты