Доброго времени суток!!!
Зарегистрировалась здесь еще весной, чтобы привести в порядок свое
питание и избавиться от 3-4 кг (уж никак не удавалось сбросить эти
злосчастные кг с 57 до 55-54).
Похудев на 2 кг и сократив объем талии на 2-3 см, вести дневник
питания забросила: писала диплом - было очень напряженное
время.
Тут я заметила одну удивительную вещь: щечки впали, ножки
отоньшали, а живот какой-то удивительно постоянный в объемах, не
худеет. Сделала тест - я буду мамой!
Учитывая сие интересное положение, худеть я себе позволить не могла
- слишком велика ответственноть. Но токсикоз (плюс мой панкреатит)
делал свое дело, я не могла есть практически ничего!
Чтобы как-то устранить неприятные ощущения, с одобрения врача, я
решила взять на вооружение диету №5 (нежирная, неострая,
слабосоленая пища, в основном приготовленная варкой/паркой или
тушением) и таблеточки-помощники в пищеварении (эссенциале и
панкреатин).
Однако будучи уже на 19 неделе я вешу 57 кг, и меня это стало
беспокоить. Наблюдающий меня гинеколог сделала замечание, что надо
бы уже прибавить в весе (норма за всю беременность это +10-12 кг с
её слов).
И вот я снова вернулась в МЗР, но уже с другой целью - держать свой
вес в пределах нормы, не жирея, но и не лишая малыша необходимого
питания. Версия приложения сейчас ограниченная, так что буду вести
себя активно, чтобы наблюдать за всеми витаминками и минералами,
которые употребляю
Рост мой 173см, тип тонкокостный, вес (утром до еды) 57,3 кг, срок
на 1 сентября 2014г. - 19 недель.
Во второй половине беременности мне тут рекомендуется поглощать
2250 ккал, буду стараться держаться этого курса.
Стоит ли мне вообще беспокоиться? Предпринимать меры? Врач вообще
сказала есть все подряд, принимать таблетки от изжоги, только лишь
бы набрать "недостающие" кг. Но я сомневаюсь, потому что при
моих параметрах нижняя граница нормального веса 54,6 кг, а сейчас у
меня почти на 3 кг больше.
Очень жду совета! Может, у кого такая же ситуация была?