Всем доброго дня! Успокойте меня, как можете. Так ...

Всем доброго дня! Успокойте меня, как можете. Так случилось, но за последний год я не скинула, а набрала, стресс, сидячая работа... И это с регулярным бассейном, долгими прогулками и утренней разминкой. Печально. При росте 160 см вес сейчас почти 90 кг, возраст 43. Худеть я хочу и буду, дело уже не в эстетике, вес - это реально тяжело и неудобно. Но у меня появился какой-то дурацкий страх, что я похудею и у меня будет висеть кожа, особенно на животе, где жира больше всего сейчас.
Я зря опасаюсь или как-то надо минимизировать риск обвисания? слышала, что надо строго следить за водным балансом, выпивать не меньше 2 л чистой воды, а также употреблять "качественные" жиры, типа там авокадо кушать, орехи, без фанатизма, чтобы при этом был дефицит калорий. 
А вдруг процесс пойдет быстро (чего и хочется), но это снова пагубно отразится на состоянии кожи? надо ли за ней как-то особо тщательно ухаживать тогда? В общем, я парюсь (( ну реально не хочется постройнеть, но вместе с тем постареть нафиг, покрыться морщинами и складками.
Или я зря переживаю.. в общем вот.