Дневник питания и тренировок за 19.07.2014

Попробуйте кукурузную кашу,похожи по вкусу)))Но вроде полезнее

спасибо, попробую)

Почитайте в интернете очень много вариантов Поленты)))

Анна,  мне вот как-то тоже тяжело от хлеба отказываться, особенно, черный люблю. Потом какое-то время не ешь - и потихоньку отвыкаешь. но потом если опять начинаешь есть, то старая привычка есть много с хлеба со всем очень быстро возвращается. как вараинт - печь самой, на закваске, с семечками, травами, отрубями, цельнозерновой мукой и есть понемногу)

а что плохого в манной каше, если она вписывается в коридор? )

   Екатерина,   плохого то, что мне хочется ее поздно вечером, или ночью, а столько углеводов непосредственно перед сном...потом мучаюсь не могу уснуть.

женя сазонова,  понимаю, тогда от этой маниакальной любви действительно надо избавляться )

Екатерина,  ничего плохого нет. Я про поленту написала для разнообразия. Мне нравиться) Кстати где-то прочла, что можно ее сделать очень густой , когда застынет можно  нарезать кусками и как хлеб употреблять.  Я ела с мясо, с сыром 

http://povar.ru/recipes/polenta-8937.html

Спасибо) я попробую))

Спасибо, буду пытаться сбегать из дома, хотя бы свежим воздухом подышать, может и перехочется)))