Всем единомышленникам большой привет! Сегодня хочу вам рассказать о
своих целях, ведь я преследую не только желание
похудеть.
Во-первых, очень хочу сесть на шпагат, во-вторых, очень хочу
подтянутую попку и без целлюлита, ну и в-третьих, очень хочу
поменять полностью гардероб (эта цель еще захватывает желание
сменить стиль немного!)
В принципе, вроде все! Но, как известно, аппетит приходит во-время
еды, поэтому думаю, что список целей будет пополняться.
А что же насчет инструментов, спросите вы? Их я тоже уже
приготовила: это две силовые и одна кардиотренировка в неделю. Два
дня в неделю буду заниматься растяжкой и через день будет, конечно
уходовые процедуры: массаж щеткой, массаж силиконовой банкой,
медовый массаж, обертывания, скрабирование, смягчение и увлажнение
кожи.
Что касается тренировок, то у нас есть гантели (у мужа, кстати,
очень удобные разборные), различные эспандеры, фитнес-резинки.
Думаю, для начала этого хватит.
Расскажите, а какие цели кроме похудения преследуете вы?