База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
борщ 07,06
брщ красный 07,06
плов с курицей 07,06,2015
растишка с вишней и черешней
творог славяночка нежирный
куриные котлеты с сыром
гречка запаренная 04 июня
сельдь запеченная в фольге
борщ красный 01.06.2015
тушеная капуста с бедрышками 29.05
рататуй
живинка Данон
сардины в масле
вафля джек
гречка
хлеб рижскийй (300 г,нарезной)
ПЕЧЕНОЧНЫЕ ОЛАДЬИ 23.05.2105
пюре картофельное
пюре
цикорий
суп с макаронами
палочки кукурузные САЛЮТ
масса сырковая ванильная
хлеб десертный с сухофруктами
овсянка залитая водой
икра кабачковая
гречка залитая водой
гороховый суп-пюре
салат "огонек" и пл.сыра
хлеб десертный
сырок ванильный 8,0%
булочки "рулетики маковые"
Новый рецепт
кукурузная каша
сардельки вареные
плюшка с сахаром
творог с сахаром
свекла с майонезом
блинчики на кефире
бычок сушеный неочищенный
рисовый суп с курицей
хлебцы классические
мюсли вареные
Новый рецепт
Новый рецепт
блинчики на молоке
суп куриный с вермишелью
омлет
Нежнейшая творожная запеканка-суфле в мультиварке! 140 ккал
фасоль белая отварная
Каша гречневая запаренная 100 ккал
плов с курицей
Салат из языка 150 ккал на 100 г
Рататуй 130 ккал
Салат-ужин ″Для себя любимой″ 30 ккал
мороженое 90 ккал
пицца с копченой курицей
гороховая каша
котлета из сардин
печенье детское творожное "розочки"
сырники 300 ккал
салат с черемшой 200ккал
вареники с капустой 120 ккал
суп гречневый 45 ккал
капутса тушеная 90 ккал
печень жареная 100 ккал
печеночные оладьи 160 ккал
молоко с хлебом 170 ккал
Лучшие рационы
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Марина
2024-05-10
Калорийность:
1196 кКал
Витамины и минералы:
84%
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
10
72
DMA
16-05-2024
Дневник питания за 16.05.2024
Решила поучаствовать с коллегами в челлендже похуд...
2
78
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60
Анна
11-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
49 лет! 🎂🎂🎂Мой странный день рождения наступил. По...
11
54
Новые рецепты
Томатный суп с кальмаром
Автор
Ирина
92.8
9.9
4.1
3.8
24
0
6
Печень телячья тушеная с грибами в сметанном соусе
Автор
InnaLandina
134
9.8
8.6
3.8
19
5
0
ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ С ГЕРКУЛЕСОМ
Автор
Валерий
211.4
14.8
7.2
21.8
5
2
0