Елена Ахапкина
19.04.2015 11:27

Чизкейк шоколадный

Калорийность - 100.6 кКал; белки - 15.5 г; жиры - 1.2 г; углеводы - 6.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Желатин пищевой 15 г
Вода 180 г
Творог нежирный 0,6% 520 г
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности 109 г
Какао-порошок 30 г
Мед пчелиный 39 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 1 ч 30 мин
Описание
Простой рецепт, ничего особенного, но для десерта к чаю или кофе, просто отличный.
Наткнулась в интернете, сделала, но я бы сказала, что это все же не чизкейк, а шоколадное суфле.

1. Желатин заливаем водой, оставляем разбухнуть на 30 минут.

2. Берем кастрюльку, вливаем желатин, добавляем молоко, какао и мед, ставим на медленный огонь. Немного нагреваем, все тщательно перемешав.

3. Снимаем с огня. Добавляем творог. Все взбиваем блендером.

4. Заливаем в емкость для застывания и ставим в холодильник до полной готовности.

Через час-два, можно кушать.

По моим пропорциям получилось не сладко, но для меня в самый раз. Сверху присыпала кокосовой стружкой и ванильной пудрой (в рецепте не указаны).
Если добавить больше какао, будет более шоколадный вкус, но следовательно подслащивать надо сильнее.

P.S. Не планировала выкладывать рецепт, так что о красоте внешнего вида не задумывалась, так что фото сделала по факту.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 100.6 кКал 5.97%
Белки 15.5 г 20.39%
Жиры 1.2 г 2.14%
Углеводы 6.4 г 2.92%
Пищевые волокна 1.2 г 6%
Вода 73.9 г 3.25%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
1%
b-car
0%
В1
2.1%
B2
9.6%
Холин
0.6%
B5
3.5%
B6
6.1%
B9
6.1%
B12
27.2%
C
0.6%
D
0.2%
E
0.1%
H
9.6%
вит.К
~
PP
14.6%
Калий
5.5%
Ca
10.2%
Si
~
Mg
7.9%
Na
2.5%
P
18.6%
Cl
3.5%
Fe
5.5%
I
0.8%
Co
12.8%
Mn
0.4%
Cu
6.6%
Mo
7.3%
Se
32.2%
F
1.1%
Cr
0.5%
Zn
2.2%
 6 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы