Доброго дня все похудельцам!!! Решила написать сообщение, чтобы поделиться своими сомнениями, мыслям...

Доброго дня все похудельцам!!!
Решила написать сообщение, чтобы поделиться своими сомнениями, мыслями, радостями...
Всю неделю (со среды до среды)  весьма существенно плюсовала (до полутора килограмм от веса в предыдущую среду). Хотя вроде бы ничего особенно вредного (сладкого, соленого) не ела, чтобы вода задержалась.  Забросила где-то с воскресенья записывать  свой дневной рацион (какая-то очередная депрессуха навалилась). В эту среду взвесилась - плюсом к прошлой среде 300 г. Ещё больше расстроилась((( И вроде как повод был побаловаться тортиком... Короче, заточила в среду торт почти в одно лицо (1300 ккал) + полкило яблок + клубника со сливками (грамм 400). Вобщем, явно калорий перебрала, а уж про углеводы и говорить нечего. Четверг и пятницу налегала на клубнику со сливками и свежеиспеченным белым хлебом. Вчера шашлык с майонезом, кола, моя любимая свиная шкура. Обожралась так, что ещё сейчас в животе нехорошо, я прямо чувствую, что он полный. На часах почти обед, а я даже не завтракала, т.к. ужин был в 23 часа. Вобщем, никак не могу встать в нужную колею, депрессия не отпускает. Чё то, похоже, не очень мне помогают прописанные антидепресанты(((. Забросила ежедневную ходьбу, неделю не выходила из дома(((((.

Но на весы встаю стабильно каждое утро. И что я вижу - вес рос  всю прошлую неделю или стоял на месте (когда я нормально питалась) и начиная с этой среды каждый день я вижу минус 100 г. А сегодня - даже минус 200.  Более того, все дни у меня весы не показывали процент жира в организме - высвечивалась ошибка, что его слишком много.  А сегодня впервые(!!! ВПЕРВЫЕ!!!) за весь период похудения я увидела вместо ошибки цифры!!!! Цифры, конечно, ужаснули, но это все же прогрессс, т.к. весы не показывают процент превышающий 60, а у меня сегодня показало 58,6% жира!!! Я в шоке по двум причинам - во первых, что зря я себя тешила "широкой костью" и хорошими мышцами, а во вторых - ну почему организм ведет себя так неадекватно???????? Почему когда я блюду себя во всем, он упирается??? Почему я не могу выявить никакой зависимости снижения (увеличения) веса ни от фаз цикла, ни от потребляемых калорий??? Как мне эту золотую середину найти? Сломала уже всю голову, что, конечно, не влияет положительно на моё психологическое состояние.

Кстати, про мышцы, кости и воду. По все показателям у меня полный провал(((( Воды всего 28,4% Как так? Я пью много, даже очень много, на мой взгляд и по подсчетам в дневнике. Куда же она девается? Почему в организме её мало? А если ещё учесть, что я четыре предыдущих дня ела сладкое и соленое, то водичка должна ещё стечь и процент будет ещё меньше... Чё за ерунда такая???
Мышц всего 20,7% - тут даже комментировать нечего(((
А вот с костями тоже непонятки - 9,7%. По норме должно быть 3-4. Порывшись в интернете, так же обнаружила комментарии многих людей, у кого доля костей составляет от 2 до 5 процентов. И уж точно не встретила ни одного с цифрой 9, 8 или даже 7. Как это понмать? Мне кажется, что полный бред иметь долю костей всего 3-4 процента. Даже у свиней с их максимальным выходом мяса, вес костей не бывает ниже 11%, а у говядины и бараницы  доходит до 30-40%.  И только человек, якобы, отличился! Задумайтесь - при весе 100 кг может быть всего 3-4 кг костей???  Даже если из скелета  удалить всю воду, жир, то всё-равно не может быть меньше 5 кг (см. хотя бы Википедию).  Вобщем, бред какой-то с этими нормами по костям.

Опять очень много текста получилось( Но может кто-то сможет дочитать до конца и что-то сказать по поставленным мной вопросам?  Благодарю заранее всех поучаствовавших).