База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Баджи -овощное рагу
Кашка детская
каша хлопья
Кофе
Бургуль
Овощной салат
Шакшука
капуста тушеная
омлет
безе
варенье ягодное
хлеб пшеничный домашний
чечевичный суп
рагу овощное мое
щи из кислой капусты
запеканка творожная
грейпфукт красный
желе
пирог с клубникой
торт суфле
овсяная каша полезная
торт муравейник
сгущенка вареная
семга малосольная
уха из кефали
морковный пирог
чабер,кунжут
сыр лабанэ
печенье
лечо без масла и уксуса
кофе натуральный сваренный
картофельный суп пюрэ
макароны
печень трески
шницель куриный
активия
винегрет
хлеб домашний
овсяная каша с сух-ми
овощное рагу 2 вариант
стручковая фасоль
хала
торт из бисквита с кремом
пирожки с капустой
грибной суп
шарлотка
щи обычные
салат из морской капусты
котлеты куриные рубленные
суп гороховый
грудка куриная в кляре
лосось атл. малосольный
гречка с мясом
фолиевая кислота
тунец в масле
фруктовый лед
суп с вермешелью
рахат лукум
хек жареный
малауах
тыквенный манник
пирог с мясом
котлеты
печеночный паштет
варенники с картошкой
пряник мятный
бисли со вкусом лука
шницель
куриная грудка с печенью
рассольник
суп томатный с рисом
тапилапия в духовке
макароны
кабачковые оладьи" Хрустики
абачковые оладушки "хрустики"
тушеная куриная грудка
салат авокадо
овсяная каша
запеканка из вермешели
бульон прозрачный
рогалики творожные
беляши
ленивые голубцы
булочка
йогурт 4% натуральный
Фалафель в духовке
манник по арабски
фалафель во фритюре
фалафель в духовке
хумус " эль арз"
суп-пюре из красной чечевицы
хлеб домашний
чебуреки
хлеб на творожной сыворотке
семя льна
кус-кус приготовленный
пирожки печеные с картошкой
панкейк
блины на сыворотке
питьевой био йогурт 1.5%
напиток из сыворотки
мясо по-французски
цфатит сыр 5%
пудинг ванильный
пудинг шоколадный
зеленый виноград
пирожки сладкие
шоколадный кекс
куриный шницель
кексы с кусочками шоколада
яблоки гранд смит
шампиньоны консервированные
печеночный паштет
рис натуральный приготовленный
яблочное пюре без добавления сахара
куриные сосиски
пита
индюшиная грудка запеченая
йогурт домашний
булочки со сладким творогом
сыр сливочный домашний
творог рассыпчатый 5%
печень тушеная
бифидо-йогурт 0%
бамия
зеленая фасоль молодая
бобы зеленые
бамия, фасоль и бобы тушеные
котлеты
молоко 1 %
пицца без дрожжей
тунец в подсоленной воде
пирожки на кефире
сыр 9%
уха из семги
котлетки из сайры
сайра в масле
корнфлекс (кукурузные хлопья )
джем
салат из тунца
майонез домашний
яичница с сыром и помидорами
пшенная каша молочная
драники
бульон
картофельные котлеты
булочки
воздушный крекер
рисовый суп
ENERGY батончик
эклеры на сл.масле
эклеры на раст. масле
тефтели
молоко пастеризованное 3%
окра(бамия) в томатном соусе
капуста тушеная с фаршем
творог мягкий 5%
капуста тушеная
печенье со вкусом халвы
бананово-клубничный щербет
кефир 3%
кофе
тахина из цельного кунжута
пицца бездрожжевая
куриный бульон
гречка сваренная на куринном бульоне
свинина тушеная с картошкой
кофе на молоке
филе камбалы в панировке
филе камбалы
салат капуста огурец помидор
пшеничная каша на молоке
ячневая каша на молоке
вафли
хлебцы рисовые
плов
халва кунжутная
харосет
салат из моркови с ананасом
гороховая каша
запеченые овощи
тыквенный суп-пюре
benefiber
пышки
борщ
печеночные котлеты
каша дружба с тыквой
кокосовое печенье
чапати
какао с молоком
зеленый борщ
тунец жареный
картофель жареный из сырого
какао с молоком и сахаром
маца
мультивитамин
окрошка
фасоль стручковая тушеная
скумбрия г/к
витамин
иерусалимский коктейль
куриное филе
овощное рагу
Лучшие рационы
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Марина
2024-05-10
Калорийность:
1196 кКал
Витамины и минералы:
84%
Новые рецепты
Печень телячья тушеная с грибами в сметанном соусе
Автор
InnaLandina
134
9.8
8.6
3.8
19
5
0
ОВСЯНОБЛИН
Автор
Валерий
174.8
7.1
5.3
24.4
7
1
1
Заправка для салатов с апельсином Би Хеппи
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
347.3
0.9
35.3
6.1
2
1
0
Интересные блоги
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
87
Georgijs
04-05-2024
На то он и возраст
Давно собираюсь спросить про явление. Здесь есть к...
8
62
Madcow
06-05-2024
Дневник питания за 06.05.2024
Диета + безобразия(пасхи и булку надо есть) Вчера ...
3
65