Задумалась я, а что лучше использовать в качестве подсластителя?
Младшему добавляю фруктозу в кашу или чай, т.к. на сахар аллергия,
и себе часто добавляю вместо сахара. Сейчас нашла статью, что
фруктоза с большей вероятностью может привести к ожирению, чем
сахар.
Есличо, обычно в яблоках больше фруктозы, чем в подслащенном ей чае. Много вы читали, как яблоки ведут к ожирению?
А статьи такие в популярных изданиях появляются в основном из-за борьбы производителей сахара с производителями глюкозно-фруктозного сиропа, и т.п.
И вообще можете и подсластители попробовать. Кратко здесь. Современные подсластители разрешены а большинстве стран для детей и беременных.