Рецепт Салат из пекинки, яблока и кукурузы

Калорийность - 59.3 кКал; белки - 2.3 г; жиры - 4.1 г; углеводы - 3.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Капуста пекинская	650 г
Масло подсолнечное	35 г
Соль поваренная пищевая	10 г
Масло оливковое	17 г
Кукуруза сладкая, белая, цельными зернами, консервированная, стандартная упаковка	250 г
Шампиньоны	500 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Энергетическая ценность на 100 грамм блюда
Калорийность 101,2
Белки 3,5
Жиры 6,8
Углеводы 7,1

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

0.9%

b-car

1.8%

В1

3.7%

10.4%

Холин

0.7%

17.1%

6.4%

13%

B12

17%

8.5%

вит.К

15.9%

11.7%

Калий

12.6%

3.9%

3.5%

23.6%

7.7%

18.1%

1.9%

4.1%

52.3%

4.6%

2.7%

2.5%

0.7%

0.2%

8.9%

2.2%

Оксана 11.02.2014 19:26

Анастасия Микитюк, и очень ням-ням, я на него подсела очень сильно Смущаюсь