"догонялась" халвой, последние дни не могу есть... что такое? может лето так влияет, еще пару недель назад спокойно 1850 съедала. Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

день рожденья сына ) первый ) Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Вчера было состояние "ах жизнь моя жестянка, а ну её в болото..." следствие - около 4000 ккал,  сиё позорище выкладывать не стала. И вообще наш организм штука сложная и многогранная. Вроде начала отвыкать от сладостей (не ела 2 недели и особого дискомфорта не чувствовала), вчера наелась в прямом смысле до тошнотиков, после 200-300 гр стала чувствовать себя как то сильно плохо (раньше в такие моменты съедалось намного больше, никакой противности не было, а сейчас даже сладкое показалось каким то не очень вкусным). Зато позже голова "придумала" чем еще моё горюшко заесть - в итоге навернула около 200-300 грамм сыра с хлебом (около 50-100 грамм). Может от зависимости сладкого я  и избавляюсь понемногу, а вот от зависимости "заесть" как то пока не получается. Пошла заново читать Светлячка. Сегодня всё относительно нормально. Прикреплен дневник питания

Честно пыталась скушать дневную норму, обычно легко и могу даже больше, а сегодня ела-ела, ела-ела и не смогла... Ужин так вообще богатырский вышел. Прикреплен дневник питания

просто плохой день Прикреплен дневник питания