2-день

Оказывается 1500-1600ккал реально можно наедаться, кто бы мог подумать, но вчерашний день это доказал. Всё время моё меню из-за сладостей очень сильно превышало данные значения. Не думаю, что я смогу каждый день без сладкого на протяжении долгого времени, да и наверное долго не нужно, ведь всем известно, что когда очень долго запрещаешь себе что-то, то потом последует СРЫВ в моем случае еще и затяжной. Как-будто организм пытается восполнить всё не съеденное. Это конечно жесть сама себя не узнаю в такие моменты. Поэтому буду постепенно отходить от сладкого и иногда все-таки баловать себя вкусняхами, а как часто это будет происходить (раз в месяц или раз в неделю) увидим. Обещаю по возможности каждый день писать сюда, чтобы удобнее было потом отслеживать.