Сегодня день сурка

🌿 Смотрю разные добавки на Ozon. Кстати, травы…Одна из моих мечт, пройти курсы или отучиться на фитотерапевта - это врач народной медицины применяющий лекарственные травы

🌿Многие позабыли насколько травы естественны и действенны. Народную медицину выставили посмешищем и обсмеяли, подменили понятия, используют редко

🍀Хотя травами многие состояния можно поддерживать, применять в профилактических целях, лечить

Форд сказал гениальную вещь: “Заберите у меня все мои заводы, оставьте мне мою команду, и я буду знать, чем заниматься”. Вначале вы набираете знание, накладываете на них свою экспертизу, потом подбираете команду, потом рисуете стратегию, потом под стратегию подтягиваете ресурсы, потому что любая стратегия без ресурсов и без команды - это галлюцинация.

Фактически предприниматель всегда решает только две задачи: куда идти и кого взять с собой. Вопрос с командой - важнейший вопрос.

Предприниматель всегда должен помнить, что успешное развитие бизнеса невозможно без правильного выбора команды, с которой он пойдет в путь.

🤵‍♂️Евгений Черняк - владелец бренда «Хортица», глава наблюдательного совета алкогольного холдинга Global Spirits

#тренировки
Суставная
Эмом 10 минут
5 подтягиваний
10 ситапов
——

Становой тяговой классический:
Выйти на 120х1
Сделать 120 3х3

Становый сумойный:
100 3х3

Плинты становая сумойная в замок:
120 3х1
——

Пуловер 3х12
Тяга гантели в наклоне 3х8+8
Трапеции 3х20

Планка 2х1 минута
Нкп 2х12

Заминка

Что-то такое на сегодня накидал
Надеюсь сделаю нормальный и комфортный