Всем привет. Прошлая запись в блоге была написана мною еще беременной, а сейчас я уже 3 месяца и неделю как счастливая мама замечательного малыша) Сыночек родился и растет здоровенький )))Но и мама растет вширь вместе с ним(((
В общем в роддом я приехала с весом 110 кг, вышла с весом 98 кг (из них 4 кг - мой малыш ))
А сейчас я вешу ...та-та-там - 108 КГ!!! То есть я наедаю по 3 кг в месяц.
Пару раз пыталась урезать рацион еще когда весила 99-100 кг, но тут же стало уменьшаться кол-во молока, а я сыночка кормлю только молоком и на смеси переходить не хочу.
С физ нагрузками сразу тоже не сложилось, 2 месяца это было мне вообще противопоказано, потом попыталась покачать пресс, поприседать, но без режима рвение быстро закончилось.
Понимаю, что сама виновата, нужно было есть, но не переедать и больше двигаться и что все аргументы это только отговорки, но что сделано, то сделано, теперь нужно с этим бороться.
В прошлой записи блога я писала, что у меня 3 года назад был опыт кардинального похудения, но сейчас он не подойдет.
Поэтому прошу помощи советами, ссылками и кто. чем может.
Заранее спасибо.

Моя история ... или оставим похудение на потом))

С 15 лет начала набирать вес. Серьезно занималась спортом с 12 лет. С 55 кг при росте 174 после того как бросила спорт, окунулась с головой в учебу и работу... и вообщем-то не заморачивалась своей внешностью ...стала весить к 20 годам 114 кг((

Зимой 2012 года взялась за себя и чуть сбросила вес до 106,5 кг, с помощью физ нагрузок. А затем  летом того же года за 2 месяца (июнь-июль) снизила вес до 90 кг. Бегала каждое утро, правильно питалась, пробовала и раздельное питание и не есть после 18-00 и разгрузочные дни. Дались они не легко, но оно того стоило. 

Затем за следующий год мой вес шатался от 92 до 83 кг. Один раз сдуру села на жесткую диету и с 87 кг за 10 дней сбросила вес до 80,5 (как я при этом выглядела видно на ФОТО), но затем сорвалась и вес резко полез вверх.

Сейчас вешу 103,8 кг, но особо ничего с этим поделать не могу, так как я на 6 месяце беременности. В начале беременности весила 93 кг. Очень хочется набрать меньше, потому что после родов, будет трудно сбрасывать, но морить голодом сейчас себя не могу - не хочу навредить малышу.
Вообщем смотрю на себя в зеркало и на весы и жутко пугаюсь...ведь до сих пор теплю надежду вернуть свой нормальный вес 69-73 кг. Меньше нет смысла так как у меня хорошая мышечная масса, и хочется иметь не субтильную, а атлетическую фигуру)) вообщем время покажет... выговорилась)))