Блог
Войти
Katia_F
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Katia_F
28.02.2024 12:00
Всем доброго утра☀️☀️☀️
И желаю всем скорейших результатов добиться к тому к чему стремитесь 😎💪
8
11
Евгений Михайлович
28.02.2024 12:04
А, к какому результату стремитесь вы?
Dia Athena
28.02.2024 12:06
Класс! Спасибо!
Katia_F
28.02.2024 15:03
Евгений Михайлович
, Вырости в силовых показателях
Евгений Михайлович
28.02.2024 22:06
Katia_F
, для какой главной цели должны вырасти силовые показатели?
Katia_F
29.02.2024 01:24
Евгений Михайлович
, Хочу участвовать в Кроссфит соревнованиях
Евгений Михайлович
29.02.2024 01:34
Katia_F
, Когда пройдут соревнования? Какую программу тренировок для себя выбрали?
Katia_F
29.02.2024 11:07
Евгений Михайлович
, В апреле. Не могу вам описать тут мою программу тренировок, это очень долго
Евгений Михайлович
01.03.2024 02:20
Katia_F
, прочитал
https://alvin-almazov.ru/rules/vsyo-o-krossfite-istoriya-pravila-sorevnovanij-kompleks-uprazhnenij-rezhimy-trenirovok-trebovaniya-k-uchastnikam-narusheniya-i-sankcii-sudejstvo-prestizhnye-turniry/
но так и не понял, какие упражнения входят в соревнования?
Katia_F
01.03.2024 12:37
Евгений Михайлович
, Тяжелая атлетика, гимнастика, кардио и многое другое
Евгений Михайлович
01.03.2024 12:52
Katia_F
, гмнастика очень травматична, как и запрыгивание на 50 см тумбу, особенно спрыгивание с нее, особенно для людей старше 30 лет.
Katia_F
01.03.2024 13:10
Евгений Михайлович
, Понятно)
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Булгур с фрикадельками и овощами
Автор
Диана Шкутова
124.8
7.6
4
12.8
5
3
10
Ленивые голубцы с шампиньонами и шпинатом
Автор
Oksana
99.3
4
7
4.9
25
0
0
Суп щавелевый с помидором
Автор
Диана Шкутова
48.4
4.6
2
3
12
3
0
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-03
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
91%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-06-02
Калорийность:
1102 кКал
Витамины и минералы:
81%
Татьяна
2024-06-01
Калорийность:
1182 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Dmitry Bat
07-06-2024
Дневник питания за 06.06.2024
11й день сушки - в принципе, и по ощущениям, и по ...
4
88
Танюра
07-06-2024
МЕТАБОЛИЗМ или обмен веществ...можно ли изменить ...
Почему происходит замедление метаболизма Чем быст...
4
79
Анна Моррей
10-06-2024
Дневник питания за 09.06.2024
Привет всем. Вчерашний дневничок. Тренировочка в...
11
56
Радмира
06-06-2024
Осторожно! Мошенники взламывают госуслуги и личный...
Пару лет я хотела подработать и работодатель сказа...
7
55