Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
136.3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Водка «Казанская престижная» [Татспиртпром] (аналог МЗР) |
146.5
|
307.7 | 0 | 0 | 0.6 |
Соус томатный оригинальный «Хреновина» [Магнит] (аналог МЗР) |
101.8
|
60.9 | 0.8 | 0.4 | 12.9 |
«Хренодёр классический» [ИП Мачехин ВЯ] (аналог МЗР)) |
75.8
|
12.5 | 0.5 | 0.1 | 1.8 |
Яблоко (На пару) |
50
|
22.7 | 0.2 | 0.2 | 4.7 |
Изюм без косточек (из винограда кишмиш) (Тушение) |
18.8
|
47.4 | 0.4 | 0.1 | 12.1 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
68
|
136.7 | 5.2 | 1 | 25.6 |
Гороховая каша |
212
|
439.1 | 35 | 2.5 | 69.1 |
Скумбрия дальневосточная в масле, консервы |
90.6
|
199.3 | 17.7 | 14.3 | 0 |
Цикорий корень сухой (на основе МЗР для корень цикория сырой) |
2.5
|
7.6 | 0.1 | 0 | 1.7 |
Шиповник сухой |
5.7
|
16.2 | 0.2 | 0.1 | 2.8 |
Вода водопроводная питьевая |
217.4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1325 | 1249 | 60 | 18 | 131 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Водка «Казанская престижная» [Татспиртпром] (аналог МЗР) |
44.4
|
93.2 | 0 | 0 | 0.2 |
Вода водопроводная, городская |
46.7
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 91 | 93 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Водка «Казанская престижная» [Татспиртпром] (аналог МЗР) |
68.5
|
143.9 | 0 | 0 | 0.3 |
Вода водопроводная, городская |
60.8
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пирог, фруктовый, промышленного изготовления |
99.3
|
321.7 | 2.9 | 9 | 57.5 |
Финики Деглет нур |
22.2
|
62.6 | 0.5 | 0.1 | 14.9 |
Водка «Казанская престижная» [Татспиртпром] (аналог МЗР) |
30.3
|
63.6 | 0 | 0 | 0.1 |
Пиво, обычное, все виды |
500
|
215 | 2.3 | 0 | 17.8 |
Итого | 781 | 806 | 5 | 9 | 90 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суперчипсы Русская картошка |
76.8
|
384 | 3.1 | 23 | 40 |
Соус томатный оригинальный «Хреновина» [Магнит] (аналог МЗР) |
57.6
|
34.4 | 0.5 | 0.2 | 7.3 |
«Хренодёр классический» [ИП Мачехин ВЯ] (аналог МЗР)) |
88.9
|
14.7 | 0.6 | 0.1 | 2.1 |
Аджика абхазская классическая «Амца» [Абхазпродукт] (аналог МЗР) |
7.8
|
1.7 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
40.5
|
81.4 | 3.1 | 0.6 | 15.3 |
Скумбрия натуральная. Консервы |
89
|
178 | 15.8 | 12.8 | 0 |
Бульон рыбный |
32
|
5.4 | 0.7 | 0.3 | 0 |
Кыстыбый с картофелем [Лента] ( аналог МЗР] |
100.4
|
164.3 | 4.8 | 4.8 | 25.2 |
Итого | 493 | 864 | 28 | 41 | 90 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кыстыбый с картофелем [Лента] ( аналог МЗР] |
120
|
196.3 | 5.8 | 5.8 | 30.1 |
Укроп |
14.4
|
5.8 | 0.4 | 0.1 | 0.9 |
Лук зеленый (перо) |
24.6
|
4.9 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
51
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Водка «Казанская престижная» [Татспиртпром] (аналог МЗР) |
44.7
|
93.9 | 0 | 0 | 0.2 |
Печень минтая по-приморски. Консервы из печени рыб стерилизованные (на основе печени трески МЗР) |
25
|
117.5 | 1.5 | 12.5 | 0.3 |
Цикорий корень сухой (на основе МЗР для корень цикория сырой) |
4.8
|
14.6 | 0.3 | 0 | 3.2 |
Вода водопроводная питьевая |
223.3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 9% жирности |
44.6
|
75.4 | 8 | 4 | 1.3 |
Итого | 552 | 508 | 16 | 22 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сидр яблочный аналог |
400
|
198.4 | 1.2 | 0.4 | 22 |
Лук репчатый жареный |
46.9
|
114.8 | 1.1 | 10.1 | 4.8 |
Итого | 446 | 313 | 2 | 10 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная с морковью тушёная |
167.1
|
67.3 | 2.3 | 2.5 | 8.5 |
Шампиньоны тушёные |
104.4
|
34.6 | 5.4 | 1.3 | 0.1 |
Водка «Казанская престижная» [Татспиртпром] (аналог МЗР) |
62.7
|
131.7 | 0 | 0 | 0.3 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
62
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хрен, соус приготовленный |
24
|
11.5 | 0.3 | 0.2 | 1.9 |
Итого | 420 | 245 | 8 | 3 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, прессованные |
14.5
|
15.2 | 1.2 | 0.3 | 1.5 |
Водка «Казанская престижная» [Татспиртпром] (аналог МЗР) |
43.8
|
92 | 0 | 0 | 0.2 |
Пиво, обычное, все виды |
500
|
215 | 2.3 | 0 | 17.8 |
Итого | 558 | 322 | 3 | 0 | 19 |
Итого за день | 4668 | 4402 | 124 | 106 | 406 |