Всем доброго, у меня вечер, значит вечера вам😘 про...

Всем доброго, у меня вечер, значит вечера вам😘 про срывы хочется поговорить. Часто попадает в ленте о срывах. У меня такое было, но хотя может это не совсем то, может я чего то не понимаю. Что в вашем понимании срывы? Это когда тебе вдруг остахерело всё и ты стрескал кусок ненавистной колбасы или ты ешь без остановки то что в обычной жизни запрещаешь себе есть, ну или может тупо закидываешь в топку всё подряд без остановки несколько дней к ряду? Кто-нибудь может рассказать, как это у вас происходит? Просто я, когда начинала вставать на дорожку праведную, настолько себя загнобила, что считала срывом любое отклонение от своего меню. Тоесть чуть больше жира, если в норму кбжу не входит, для меня трагедия, с вырыванием волос на жопе. А вот сейчас, спустя более пол года, я поняла что настолько загоняла себя с этим похудением, что просто пздц. Ну хочется тебе конфетку с чаем, да лучше ты её съешь и попрыгай от радости, чем будешь думать о ней несколько дней. У меня и вес то начал сдвигаться, когда я перестала ограничивать себя в каких-то вкусностях. Я не говорю сейчас, что жру конфеты коробками, но это в моëм рационе есть. Просто в меру. Мне достаточно одну конфетку или ложку мëда, варенья, что бы организ сказал спасибо, ввиде отвеса. Вообщем я это к чему, ребят, ну не стоит загоняться и ждать быстрых результатов. Лучше медленно и без вреда для психики, чем резко и на грани срыва, что аж до дрожи в коленях бояться вставать на весы. Всех обняла, поцеловала, ни кого не хотела обидеть, но видимо у меня наболело. Всем только позитива и терпения😁😘😘😘