Так и не подружилась я с льняной кашей на завтрак,...

для меня тоже гадость несусветная)))

Я купила муку льняную и добавляю ее в вафли свои ппэшные. Очень даже вкусно,на пополам с мукой ржанной цельнозерновой. 😃

Марина, я  уже тоже посматриваю в сторону вафельницы

Ирина, я кстати делаю вафли на несколько дней сразу. И в холодильник в пакете убираю. Потом достала ,в микроволновку на 20 сек и вот прямо свежайшая тебе вафелька. Но у меня большой мультипекарь,а если маленькую вафельницу,на одну вафельку, можно каждый день печь,опять же если время позволяет.😃

Вы не одна такая. Тоже не смогла есть её.

Maru_Sova, обидно, если честно, там столько полезного

реально вафельница того стоит, чтоб купить и для фигуры печь? Никогда не рассматривала ее с этой точки зрения… Это, видимо, и рецептиков достаточно идейные напридумывали🤔🌷

Ирина, мне за печень больше обидно, вот что не могу даже маленький кусочек проглотить. О чем я? ну их нафиг эти полезности, переживем без них. 😂

Анна 81,7 кг, можно же печь низкокалорийные вафли

Можно попробовать заменить льняную кашу на кашу из муки семян чиа. Чиа — это богатый источник антиоксидантов; хороший источник некоторых витаминов и минералов, таких как кальций, магний и калий; с высоким содержанием жирных кислот омега-3 и клетчатки. Эти компоненты помогают улучшить пищеварение, здоровье сердца, здоровье костей и метаболические функции, а также положительно влияют на диабет.

Егор Бероев, О, спасибо, гляну!

Ирина, я делаю хлебцы вместо обычного хлеба без обычной муки: семя льна свежесмолотое, конопляная мука в равных пропорциях и кокосовой муки чуть меньше, соль по вкусу. Залить тёплой водой и дать набухнуть. Запечь в микроволновке до нужной сухости, можно как хлеб мягкий или хрустящий как сухарик - ммм!

Svetlana Moskvicheva, интересный вариант, возьму на заметку!