Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
95
|
144.2 | 12.1 | 10.4 | 0.7 |
Салат (латук) |
18
|
2.9 | 0.3 | 0 | 0.4 |
Помидор (томат), парниковый |
8
|
1.1 | 0 | 0 | 0.3 |
Уксус бальзамический |
5
|
4.4 | 0 | 0 | 0.9 |
Булочки столичные |
50
|
134.5 | 4.2 | 1.1 | 26.9 |
Горгонзола |
20
|
71.4 | 4.3 | 6.4 | 0.7 |
Ветчина слабосолёная, приготовленная |
23
|
39.6 | 5.1 | 1.9 | 0.1 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр камамбер, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
15
|
45 | 3 | 3.6 | 0.1 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
400
|
4 | 0 | 0 | 0.8 |
Пудинг, банановый, обычный, приготовленный на цельном молоке |
25
|
27.8 | 0.7 | 0.7 | 4.6 |
Сливки 20% жирности, пастеризованные |
5
|
10.4 | 0.1 | 1 | 0.2 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
4
|
26.4 | 0 | 2.9 | 0.1 |
Варенье из клубники |
15
|
42.8 | 0 | 0 | 11.1 |
Братвурст, сарделька, из свинины, приготовленная |
38
|
126.5 | 5.2 | 11.1 | 1.1 |
Итого | 1721 | 680 | 35 | 39 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
30
|
2.7 | 0 | 0.1 | 0.5 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
200
|
120 | 5.8 | 6.4 | 9.4 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб, французский или венский (на закваске) |
55
|
149.6 | 5.9 | 1.3 | 27.3 |
Паштет из говяжьей печени |
26
|
68.3 | 3.6 | 5.4 | 1.4 |
Итого | 911 | 340 | 15 | 13 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб, французский или венский (на закваске) |
55
|
149.6 | 5.9 | 1.3 | 27.3 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
130
|
78 | 3.8 | 4.2 | 6.1 |
Кокосовая вода |
130
|
24.7 | 0.9 | 0.3 | 3.4 |
Итого | 315 | 252 | 10 | 5 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
180
|
120.6 | 0.9 | 0.7 | 27.5 |
Пельмени на закваске с говядиной и капустой |
233
|
449.2 | 26.8 | 13.3 | 53.4 |
Сметана 10% жирности |
35
|
41.7 | 0.9 | 3.5 | 1.4 |
Итого | 448 | 611 | 28 | 17 | 82 |
Итого за день | 3395 | 1885 | 89 | 75 | 205 |