Любимые полезные завтраки?

Что вы любите есть на завтрак, такое вот полезное и сытное?
Поделитесь, пожалуйста, идеями несладких и может немного сладких завтраков.
Из в меру сладкого - обожаю сырники. Яйца немного надоели, хотя может кто-то подскажет другой способ готовки.
В общем, хочется нечто полезное для фигуры и здоровья, вкусно и сытное! С улыбкой

Заранее благодарю!

Мила 29.10.2023 14:22

Мы чередуем яйца (омлет, варёные, жареные) с овсяной кашей/оладьями (по сути состав один - овсяные хлопья, разные молотые семечки, мед, замороженные ягоды) 🍓

Валерия 29.10.2023 14:57

Я обожаю овсяноблинчик с разными начинками. Омлеты,глазуньи с различными овощами(шампиньоны,лук,перец,томат) и сытный салат. Обычно в салат кладу айсберг,кубики сыра,семечки,перец,огурец,томаты,могут добавить сладкой кукурузы и немного бекона. Заправляю оливковым маслом.

Альфина 30.10.2023 10:46

Мила, спасибо С улыбкой

Альфина 30.10.2023 10:47

Валерия, Спасибо! Супер! Вижу овсяноблин популярен С улыбкой

)) А начинки какие любите к нему?

Андрей 30.10.2023 10:59

Полезны овощи, а что бы было еще и сытно добавьте авокадо

Валерия 30.10.2023 12:49

Альфина, я больше по солененькому😁 кремчиз с лососем,туда же томат и салатные листья. Или же можно сыр и ветчину добавить вместо рыбы. Нс самом деле,тут зайдет любое вкусовое сочетание продуктов для начинки, которое вы любите.

Альфина 30.10.2023 14:17

Андрей, Это безусловно вкусно, но практически нет белка.

Альфина 30.10.2023 14:18

Валерия, ооо, крем-чиз с лососем это вообще любовь!

Валерия 30.10.2023 14:18

Альфина, согласна,очень вкусно!