Дневник питания за 28.04.2024

Сегодня возникли проблемы с еданием. .

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Горький Шоколад с Апельсином на Меду 65% [Самокат]	23	124.2	1.7	9.1	9
Чернослив Шоколадный с Грецким Орехом [Кремлина]	69	276	1.7	11.7	39.3
Итого	92	400	3	20	48

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сыр Голландский ИТ [Зеленая Линия ]	96	315.8	25	24	0
Барни Шоколад [Медвежонок Барни]	93	352.5	4.7	14	51.2
Печенье Овсяное Злаковое Ассорти [Хлебный Спас]	39	163.8	2.5	6.2	24.6
Итого	228	832	32	44	75
Итого за день	920	2720	88	135	274

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Эмиль 29.04.2024 01:00

Какой-то странный на первый взгляд рацион. А какой ваш текущий вес если не секрет? Вроде бы калорий немного, но как будто мало съел или неразообразно

Серафим 30.04.2024 03:38

Эмиль, текущий вес 91
День был скомканный, поэтому и рацион получился соответствующим