Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичница с колбасой |
1
|
324.5 | 18.4 | 27.4 | 1.3 |
Арахис жареный без масла, с солью |
20
|
117.4 | 4.9 | 9.9 | 2.6 |
Итого | 180 | 441 | 23 | 37 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь атлантическая жирная |
130
|
322.4 | 23 | 25.4 | 0 |
Котлета куриная |
70
|
169.5 | 8.1 | 14.6 | 1.3 |
Арахис жареный |
20
|
125.2 | 5.2 | 10.4 | 2.7 |
Фасоль стручковая, зеленая, замороженная |
120
|
39.6 | 2.1 | 0.3 | 5.9 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Итого | 350 | 722 | 38 | 57 | 10 |
Итого за день | 530 | 1164 | 61 | 95 | 14 |