Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко обезжиренное, пастеризованное (Кипячение) |
111
|
34.8 | 3.3 | 0.1 | 5.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
334
|
3.3 | 0 | 0 | 1 |
Тунец (Припускание) |
65
|
85.7 | 15.4 | 2.7 | 0 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
158
|
17.4 | 1.1 | 0.2 | 3 |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
133
|
35.9 | 1.7 | 0.1 | 7 |
Морская капуста (ламинария) свежая (Варка без слива) |
162
|
36.4 | 1.4 | 0.3 | 4.5 |
Помидор (томат), парниковый (Пассерование) |
252
|
33.2 | 1.5 | 0 | 9.1 |
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) |
24
|
4.8 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
12
|
4.8 | 0.3 | 0.1 | 0.8 |
Горбуша (Запекание) |
200
|
254 | 37.7 | 11.6 | 0 |
Творог с полезными наполнителями |
131
|
213.8 | 27.2 | 7.9 | 6.9 |
Кекс банан яйцо шоколад без муки |
94
|
161.1 | 6.5 | 7.5 | 16.8 |
Топпинг клубничный |
9
|
4.8 | 0 | 0 | 0.5 |
Тыквенные семечки, сушеные |
4
|
22.4 | 1.2 | 2 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
434
|
4.3 | 0 | 0 | 1.3 |
Груша (Мытьё, нарезка) |
170
|
79.9 | 0.7 | 0.5 | 17.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
441
|
4.4 | 0 | 0 | 1.3 |
Итого | 2734 | 1001 | 98 | 32 | 76 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4234 | 1001 | 98 | 32 | 76 |