Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
460
|
4.6 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
90
|
54 | 2.6 | 2.9 | 4.2 |
Д3 витамин, водный раствор |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 30% жирности |
25
|
73.3 | 0.6 | 7.5 | 0.8 |
Итого | 878 | 276 | 24 | 15 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао |
250
|
27.5 | 2 | 1.3 | 1.5 |
Итого | 250 | 27 | 2 | 1 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп гороховый |
400
|
149.6 | 11.2 | 4.4 | 16.8 |
Лук репчатый |
45
|
18.5 | 0.6 | 0.1 | 3.7 |
Картофель печеный, сердцевина с кожурой, без соли |
69
|
64.2 | 1.7 | 0.1 | 13.1 |
Горчичное масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
60
|
104.8 | 8.8 | 7.5 | 0.5 |
Карамель, с молочными начинками |
4
|
15.1 | 0 | 0 | 3.6 |
лечо |
100
|
46.4 | 1.3 | 0.2 | 9.3 |
Чай с молоком |
250
|
14.3 | 0.5 | 0.8 | 1.8 |
Итого | 933 | 457 | 24 | 18 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная, квашеная |
130
|
29.9 | 2.3 | 0.1 | 3.9 |
Лук репчатый |
28
|
11.5 | 0.4 | 0.1 | 2.3 |
Перловка |
130
|
151.5 | 3.6 | 3.9 | 25.4 |
Горбуша, приготовленная на жару |
73
|
111.7 | 17.9 | 3.9 | 0 |
Ряженка 4,0% жирности |
100
|
67 | 2.8 | 4 | 4.2 |
Сухари армейские, ржаные |
10
|
29.4 | 1.1 | 0.2 | 5.6 |
Горчичное масло |
4
|
35.9 | 0 | 4 | 0 |
Чай с молоком |
250
|
14.3 | 0.5 | 0.8 | 1.8 |
Итого | 725 | 451 | 28 | 16 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
120
|
51.6 | 1.1 | 0.2 | 9.7 |
Итого | 120 | 51 | 1 | 0 | 9 |
Итого за день | 2906 | 1264 | 80 | 51 | 111 |