Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Подсолнечное масло |
30
|
269.7 | 0 | 30 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
200
|
46 | 3.6 | 0.2 | 6 |
Творог 18% жирности |
100
|
236 | 15 | 18 | 2.8 |
Перец сладкий зеленый |
70
|
18.9 | 0.9 | 0.1 | 3.7 |
Чабрец |
2
|
5.5 | 0.2 | 0.1 | 0.5 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1052 | 654 | 26 | 54 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная, квашеная |
200
|
46 | 3.6 | 0.2 | 6 |
Фарш свиной, 84% мяса / 16% жира, жареный на сковороде |
150
|
451.5 | 40.7 | 32.1 | 0 |
Подсолнечное масло |
20
|
179.8 | 0 | 20 | 0 |
Перец сладкий зеленый |
70
|
18.9 | 0.9 | 0.1 | 3.7 |
Сметана 30% жирности |
80
|
234.4 | 1.8 | 24 | 2.5 |
Итого | 520 | 930 | 47 | 76 | 12 |
Итого за день | 3072 | 1585 | 73 | 130 | 25 |