Блог
Войти
Наталья
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталья
23.07.2022 09:10
Дневник питания за 23.07.2022
Кто белки не добирает, то просто #мастхев. Не забывайте, саркопения страшная вещь, и это уже не про старость, есть и среди молодых
Завтрак
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Сладкий Кето блин
300
578.4
42.9
39.3
9.6
Итого
300
578
42
39
9
Итого за день
300
578
42
39
9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо
войти
.
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
3
86
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
3
82
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
74
Georgijs
04-05-2024
На то он и возраст
Давно собираюсь спросить про явление. Здесь есть к...
8
62
Лучшие рационы
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2024-05-04
Калорийность:
1323 кКал
Витамины и минералы:
91%
Ольга
2024-05-04
Калорийность:
1453 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Гречнево-сырная лепёшка с сосиской
Автор
Радмира
205.2
13.3
9
17.2
5
2
0
Пицца из лавашп
Автор
Ольга
209.3
13.1
6.9
23.1
6
2
1
Буллетпруф кофе
Автор
InnaLandina
75.5
0
8.2
0
0
1
0