Сегодня 63 дня, как я перешла на ПП. Вес: 69
кг (-200 г) . И минус 9 кг за все время (рост 153).
Сегодня я измерила объемы (разница в цифрах с 6 июня). Перешла на
ПП 5-го июня.
Объем бедер - 109 см (-9) - измеряю по зоне "галифе"
Объем груди - 94 (-7)
Живот - 84 (-8 )
Объем под грудью - 78 (-9)
Талия - 76 (-10)
Шея - 33 (-3)
Бицепс - 31 (-3)
Предплечье - 25 (-2)
Запястье - 15 (-1)
Объем ноги вверху - 57 (-7)
Над коленом - 44 (-5)
Голень - 36 (-3)
Щиколотка - 22
Произвольный замер 1 - здесь я измерила жировую складку в самом
верху бедер)) - 96 (-11)
Произвольный замер 2 - это объем бедер выше зоны "галифе" - 99
(-10)
Замеров слишком много, но я начинала все считать на Калоризаторе, а
там как раз вот такая прорва цифр )) Да и потом, раз в месяц можно
измерить себя всю. В общем, фигурка-то все еще та, но результаты
уже радуют.