Сапожник без сапог или трудный путь к снижению веса

Накипело. Поджарилось. Нет, сгорело все к хренам. Ну может не к хренам и не все, но погорельцы есть. И этот погорелец - нутрициолог, что живет внутри меня, а рппшник цветет, пахнет и радуется изобилию еды в то время, когда нутрициолог бьется в конвульсиях наблюдая, как рппшник поедает условную банку мазика или варенья (домашнего максимаааально сладкого.
Несколько раз мне казалось, что рппшник уснул. Я питалась нормально, адекватными порциями, пила водичку, достаточно двигалась и радовалась жизни (вместе с нутрициологом), но малейший неприятный звук и рппшник просыпается и мы все дружно идем и съедаем то, что плохо лежит на кухне (если хорошо лежит - тоже съедаем). Я признаю, что я стрессую. Стрессую я по нескольким причинам. Одна из которых - ремонт. Неужели я не могу стрессовать без стресса для холодильника, который я буквально опустошаю? Хороший вопрос. Ответ - сейчас это дается МАКСИМАЛЬНО тяжело. Плюс, как бы парадоксально это не звучало - я ХОЧУ похудеть. Не столько снизить вес так же, сколько похудеть чисто визуально. Что мне мешает? Стресс, который заключается в: ремонте, отношениях в семье, отсутствие денег, чувстве, что я должна (связано со спортом, не все поймут), скором чемпионате России и прочих мелочах. Я еще стрессую, когда я переем, потому что мне дышать тяжко. Диалог с собой тет-а-тет мне, как правило, помогают, но бывает, что исключения из правила длится оооочень долго