Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кофе капучино |
420
|
235.2 | 9.7 | 10.1 | 10.5 |
Хлопья 5 злаков |
60
|
216 | 6.6 | 1.2 | 45 |
Итого | 480 | 451 | 16 | 11 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Chikabar кокос (chicalab) |
1
|
191 | 15 | 10.6 | 3.1 |
Скумбрия на Мангале [Табрис] |
200
|
558 | 29.2 | 47.6 | 3.2 |
Морковка по Корейски [Окей] |
50
|
85 | 0.8 | 7.5 | 3.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 710 | 838 | 45 | 65 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином [ВкусВилл] |
45
|
129.2 | 6.8 | 5 | 14.4 |
Итого | 395 | 129 | 6 | 5 | 14 |
Итого за день | 1585 | 1418 | 68 | 81 | 80 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
45 |
45 |
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
15298 |
15298 |