База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
хлебцы гречанные
Львовский сырник
Кальмар сушенный
Блины с курицей
Блины на кефире
Филе куринное рубленное обжаренное с луком
Котлеты овсянно-овощные
Суп-пюре свекольный 22.11 (копия)
Смузи: банан+хурма+кефир+клетчатка
Клетчатка из семян конопли
Клетчатка из семян льна
клетчатка из семян гарбуза
вишня вяленная
Крем-суп "грибной"
Витамины от А до Z
leo bar
protein, батончик, малина
Суп-пюре свекольный 25.10
Орехи трио (фундук, миндаль, кешью)
Суп-пюре свекольный
Тыквенный крем-суп
хлеб фитнес
сосиски филейные
Шоколад Exclusive молочный Вишня
аркадия
Фаст-фуд, круассан с яйцом, сыром и ветчиной
чай з журавлиною
сало домашнего копчения с мясной прослойкой
Овсянка с семенами льна (31.08)
протеин со вкусом ягод
proteline
Арахисовая паста Nut Master
Гречка отварная (20.08) на бульоне
Приготовленный шашлык из мяса бедра"томат и базилик"
шашлык из мяса бедра " томат и базилик"
шинка куринная
лакомый пломпбир
сосиски с филе
Яблочный пирог
Пирог на чайной заварке "Бонкрот"
Капуста туш с кетчупом (14.08)
Гречка отварная (14.08)
mone
напиток кофейный "ирландский виски"
Клетчатка из семян амаранта
Клетчатка из семян конопли
Мороженое "Моно" 18% 70 гр
Овсянка "С семечками"
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Ольга
2024-05-04
Калорийность:
1453 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Курица в лимонном перце
Автор
Ирина
244.8
22.9
13.7
6.8
6
0
0
Крем масляный
Автор
Maiko Sato
514.5
1.2
41.2
34.6
1
1
0
Салат Железный с печенью Би Хеппи
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
159.2
16.6
9.6
1.7
22
1
6
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
87
Елена
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Думаю, я заканчиваю подсчёт. Он мне не подходит. З...
7
74
Madcow
06-05-2024
Дневник питания за 06.05.2024
Диета + безобразия(пасхи и булку надо есть) Вчера ...
3
64
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
5
60