Дневник питания за 28.09.2023

Какой у меня сегодня красивый, но совершенно "дутый" рейтинг)) Впрочем как и всю неделю с начала приема витаминов, с ними уже после завтрака рационы блещут 60%-й полезностью. На обед можно уже и сосисок с макаронами с чистой совестью, все равно все красиво сложится:D. Без витамишек набирать последнее время стало откровенно муторно. Но прием, конечно, совершенно не манией зеленых полосок обусловлен. (про витамины и эффект от них напишу позже, еще недельку посмотрю на результат, пока вроде чудится, что есть). Полезные ЖК набрались на премиальном (так заявлено на этикетке)) оливковом масле, отхваченном по случаю, наслаждаюсь теперь , главное держать себя в руках), а то мой исконно жироориентированный  пищевой профиль мигом перетянет одело на себя)