Ирина
14.02.2016 20:39

Пирог творожный Мамин

Калорийность - 354.3 кКал; белки - 9 г; жиры - 15.9 г; углеводы - 43.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Сахар песок 320 г
Маргарин молочный столовый 200 г
Сметана 15,0% жирности 200 г
Пищевая сода 5 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 500 г
Творог полужирный 9,0% жирности (Запекание запеканка) 400 г
Яйцо куриное (Запекание) 100 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 2 ч
Описание
1. 1/2 стакана сахара + 1пачка маргарина = взбить
2. Добавить 1 ст. сметаны + 1 ч.л. соды = смешать
3. Добавить 3,5 ст. муки, замесить тесто и в холодильник на 40 минут.
4. Начинка: 2п. творога + 1/2 ст. сахара + 1яйцо = смешать
5. Тесто разделить на 2/3 и 1/3 части. 2/3часть раскатать, выложить на противень, затем выложить начинку, накрыть 1/3 части теста раскатанной.
6. Взбить 1 яйцо и смазать им верх пирога.
7. Отправить пирог в духовку при 160С на 40 минут.
8. Вынуть пирог, накрыть полотенцем и оставить на час. Затем порезать на кусочки. Угощаемся!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 354.3 кКал 21.04%
Белки 9 г 11.84%
Жиры 15.9 г 28.39%
Углеводы 43.5 г 19.86%
Пищевые волокна 1.1 г 5.5%
Вода 32.8 г 1.44%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
10.8%
b-car
0.3%
В1
3.9%
B2
6.6%
Холин
9.1%
B5
5.9%
B6
4.9%
B9
4.6%
B12
9.8%
C
0.1%
D
2.3%
E
24%
H
6.6%
вит.К
~
PP
11.2%
Калий
3.7%
Ca
6.2%
Si
4.3%
Mg
3.1%
Na
10.5%
P
12.7%
Cl
2.4%
Fe
4.1%
I
1.2%
Co
14.3%
Mn
9.4%
Cu
5.7%
Mo
9.2%
Se
21.4%
F
0.5%
Cr
1.9%
Zn
3.3%
 2 
 2
svetlana 14.02.2016 20:57
Спасибо!
Светлана Клер 14.02.2016 22:13
Пирог наверное вкусный, но не для похудения, он еще и тяжелый, отрежешь маленький кусочек а там полдневной нормы калорий.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы