еда и переедание. ищем различия

- Еда дарит приятные вкусовые ощущения на протяжении всего приема пищи, а переедание притупляет вкус блюд-Еда дает силы и способствует преодолению стрессов, а переедание лишь "притупляет" стресс и включает аварийные системы организма, расшатывая нервы.
-удовлетворение высокой потребности в глюкозе во время интеллектуальной деятельности - еда, жевание плюшек перед телевизором - переедание
-еда в кругу семьи сплачивает семью, переедание снижает внутрисемейное напряжение, но не решает проблем
-еда тонизирует организм, давая энергию, переедание приносит тяжесть и сонливость, физический дискомфорт
-еда дарит удовольствие, переедание вызывает чувство вины и снижает самооценку