Блог
Войти
Света Ушкина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Света Ушкина
19.06.2015 13:32
Месяц без МЗР
Месяц без МЗР - 3 дня рождения, дней 5 шашлычных, пара бутылок вина, отсутствие весов и всякое по мелочи... +1 кг веса. Похоже , пора возвращаться на путь праведный
3
5
Света Ушкина
19.06.2015 13:41
Самое главное забыла - я соскучилась по МЗР и возвращаюсь с радостью!
kotopusic
19.06.2015 13:48
Да ладно, не всё так страшно! Возвращайтесь. 1кг теперь плевое дело. Удачи.
Т@ня Т@нюш@
19.06.2015 13:57
Света Ушкина
написал:
Месяц без МЗР ... +1 кг веса.
...легко отделались
...
Света Ушкина
19.06.2015 14:00
Т@ня Т@нюш@
, даже сама удивилась, что так легко, наверное, некоторые полезные привычки уже привились и не дали пойти на дно
Т@ня Т@нюш@
19.06.2015 14:10
Света Ушкина
, полезные привычки и... плюс лето)).. больше двигаешься, плюс свежий воздух и радостные эмоции!..
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60
Анна
11-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
49 лет! 🎂🎂🎂Мой странный день рождения наступил. По...
11
54
Анна
06-05-2024
Дневник питания за 05.05.2024
Краснодар🌞Если вы когда-нибудь были в Краснодаре, ...
10
53
Лучшие рационы
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Бисквит для торта
Автор
Maiko Sato
280.6
8.3
5.2
51.3
3
1
0
Салат Железный с печенью Би Хеппи
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
159.2
16.6
9.6
1.7
22
1
6
Горбуша тушёная с овощами и зеленью
Автор
Юлия
61.6
6.9
3.1
1.6
24
2
3