О!!! Я вчера пока ехала мокрая в автобусе домой, чуть не заказала.
Остановилась на этапе ввода адреса доставки. В таких случаях
главное - не спешить, хорошо подумать, представить последствия. В
этот раз у меня получилось устоять )))
Вижу
цель!, а лаваш - это еще пп? У меня просто по схеме исключено
все мучное. Ну, разве что хлебцы цельнозерновые можно. Но об иной
раз них зубы можно сломать)))
Kat,
вместо майонеза йогурт с каплей горчицы, вырезаю круг из лаваша,
смазываю йогуртом, а дальше, как и для обычной пиццы, что любите,
то и кладите, запечённую грудку, перец, помидор зелень, чеснок и
сыр 27%, и вуаля, ваша пицца готова!
Kat, это
хорошо, а то я за вас испугалась, хотела уже советы начинать
давать))) не могу видеть голодных людей, они становятся злыми) а
900 калорий все де маловато)
Вижу
цель!, на этом сайте очень много злых)) я им всегда пишу, что
лучше бы ели нормально, чем такими злыми ходить))
да, все пишут, что 900 ккал мало, но я наедаюсь. Если добавлять, то
только вреднятиной. А я ж на пп) вроде как вреднятина тут не
кстати.
Вижу
цель!, а почему его потом не будет? В прошлом году у нас все
лето продавался. Если что, я из Украины. Может, в РФ его летом не
продают, я не знаю. Но в прошлом году, когда на пп сиделв, тоже его
в воду выдавливала. Мне нравилось) только я через трубочку пила. А
то говорят, он на эмаль зубов плохо влияет, если в большом
количестве его употреблять.
Вижу
цель!, а мне тяжело на пп было в том году. Сложно было
перестроиться. Я вообще такую еду не ем. Пришлось заново рецепты
все искать, изащряться с готовкой, открывать для себя новые
продукты. Надеюсь, в этом году мне проще будет. В том году хоть
чуток приноровилась. Но не скажу, что прям вкусно. Единственное,
что мне понравилось, так это нут)))
Вижу
цель!, на тортики я так ни разу и не отважилась. Устаю от
готовки с непривычки. Но, в принципе, у нас можно и купить пп-шные
тортики. Но старалась полностью сладкое исключать. Только на
выходных позволяла себе что-то одно сладкое и в небольшом
количестве.
Kat, вы
самостоятельно питаетесь? Признаю - это сложно, я покупаю программу
марафона у блогера, очень, знаете ли, удобно, человек уже все
посчитал, готовишь и получаешь удовольствие от этого пира духа)
Kat, ой
боюсь я этих пыр-шных тортиков, что там внутри - никому не
известно, причём продавцы зачастую вообще не в курсе даже что такое
хит парад. А мы готовим только на 1/2 чайной ложки меда и все
вкусно.
Svetlana
Sergeevna★,Светуль, спасибо за рецептик, цветную капустку
обожаю, она мягусенькая и вкусненькая, уверена, что пицца
буде великолепная, обещаю в ближайшее время приготовить,
хорошего дня и, конечно же, активного похудения)
Вижу
цель!, я еще не покупала ни разу. Но у нас вроде только одна
девочка-диетолог на весь город и консультации по питанию дает, и
тортики такие готовит на продажу и магазинчик свой с пп-шным
питанием держит.
Но я не пробовала ни разу. Т.к. она их только под заказ
готовит.
А сама ленюсь, руки не доходят до десертов)
Вижу
цель!, кстати, когда начала калории считать, поняла, что по
калорийности выгодней добавить в чай лодку сахара, чем меда. Меда
нужно больше, он тяжелее и калорийней по итогу выходит) ну, может,
полезности в нем больше....)
Svetlana
Sergeevna★, рецептик прикольный. Но смущает целых 200 грамм
сыра. Да и финальная калорийность под 300 ккал - немало.... Видимо,
как раз за счет сыра такая калорийная получается.
Kat,я по
интернету программу покупаю, хоть в городе и полно подобных,
да, собственно, и в интернете тоже, но вот только она мне зашла на
100%, у нее блог в инстаграмм смотрю ежедневные прямые эфиры,
в общалочке болтаем, поддержка есть - мне нравится, очень удобная
штука), а тортика сама пеку)
Kat, мы в
чай не добавляем никогда, только, при очень большой необходимости в
десерты по рецепту 1 чайную ложку, то я кладу 0,5, но
есть десерты куда я вообще не кладу мед (когда
банан, курага или чернослив, например в составе). Сегодня в
лимонное суфле не добавляла, Вкусовые рецепторы меняются, уже нет
такого сильного желания есть сладкое
Вижу
цель!, да. Меня что-то первый день-два штырило. Так хотелось
сладкого или чипсов) сейчас вроде попустило) но рано или поздно
мозг взбунтуется опять))
Вижу
цель!, да, я самостоятельно питаюсь. На старте взяла у коллеги
схему питания от диетолога. Но порции оказались для меня очень
большие. Сократила в 2-4 раза. Потом там-сям пособирала инфы про пп
и как-то постепенно встроилась. Сложно было придумать, что готовить
из ограниченного набора продуктов. Потом втянулась, начала
тестировать новые каши и т.п.