Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тунец натуральный. Консервы |
80
|
76.8 | 18 | 0.6 | 0 |
ржаные хлебцы |
3
|
93 | 2.4 | 0.3 | 17.7 |
Абрикосы |
200
|
88 | 1.8 | 0.2 | 18 |
Итого | 307 | 257 | 22 | 1 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
150
|
143.1 | 32.6 | 1.2 | 0.6 |
Вода, бутилированная, в общем |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Смесь бобовых (кукуруза, лимская фасоль, горох, зеленые бобы, морковь), консервированная, без добавления соли |
240
|
88.8 | 3.4 | 0.5 | 10.1 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1091 | 231 | 35 | 1 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Смесь бобовых (кукуруза, лимская фасоль, горох, зеленые бобы, морковь), консервированная, без добавления соли |
150
|
55.5 | 2.1 | 0.3 | 6.3 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
100
|
96.8 | 21 | 1.3 | 0.4 |
Бульон куриный |
200
|
72 | 5 | 2.4 | 7.1 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 451 | 224 | 28 | 4 | 13 |
Итого за день | 2849 | 714 | 86 | 6 | 60 |