База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Мясо филе
Брынза 30%
Завтрак зимой
Курица со шпинатом
Курица со шпинатом
Шоколад 60%
Запеканка с творогом и шпинатом
Скумбрия в фольге
Салат из авокадо
Салат из капусты с горошком
Мясо с ананасами
Мясо с ананасами по французски
Хек тушенный (копия)
Хек тушенный (копия)
Печень с луком
Мимоза
Оливье диетическое
Творог литовский с семенами
Творог с семенами
Курица по франзузски
Баклажаны с луком
Салат с капустой синей
Оливье
Булгарит 5%
Капуста с грибами
Творог
Плввленный 5%
Грибы с луком
Хек с овощами
Творог зернистый 5%
Сыр 9%
Йогурт 2.8
Творог с семгой
Кофе с молоком
Мини моцарелла
Салат с капустой
Йогурт 0%
Фасоль белая в трмаином соусе
Эмек
Творог зерненный со сливками 3%
Творожный сыр pro20
Суп овощной
Рыба
Суп
Творог с тунцом
Салат без фасоли
Тунец
Овсянка
Завтрак
Салат вечером
Салат в дорогу
Лучшие рационы
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Курица в лимонном перце
Автор
Ирина
244.8
22.9
13.7
6.8
6
0
0
Печень телячья тушеная с грибами в сметанном соусе
Автор
InnaLandina
134
9.8
8.6
3.8
19
5
0
Салат Железный с печенью Би Хеппи
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
159.2
16.6
9.6
1.7
22
1
6
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
10
72
Елена
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Думаю, я заканчиваю подсчёт. Он мне не подходит. З...
7
74
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Madcow
06-05-2024
Дневник питания за 06.05.2024
Диета + безобразия(пасхи и булку надо есть) Вчера ...
3
64