Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
М-кард |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
Молоко 4% жирности, топленое |
77
|
51.6 | 2.2 | 3.1 | 3.6 |
Коломенский Йогурт Малина и Груша [Коломенское Молоко] |
170
|
193.8 | 5.1 | 8.5 | 25.5 |
Пирог Осетинский с вишней и грецким орехом [Пышка г. Уфа] |
72
|
162.8 | 2.7 | 3.1 | 32.7 |
Итого | 860 | 410 | 10 | 14 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
100
|
44 | 0.9 | 0.1 | 9 |
Итого | 100 | 44 | 0 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Петрушка свежая |
2
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Отруби Ржаные [Ого] |
23
|
62.1 | 3 | 0.5 | 9.2 |
Лук репчатый |
15
|
6.1 | 0.2 | 0 | 1.2 |
Помидор (томат), парниковый |
303
|
42.4 | 1.8 | 0 | 11.5 |
Огурец грунтовый |
70
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.8 |
Подсолнечное масло |
14
|
125.9 | 0 | 14 | 0 |
Итого | 427 | 247 | 5 | 14 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирог Осетинский с вишней и грецким орехом [Пышка г. Уфа] |
117
|
264.5 | 4.4 | 5 | 53.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
Молоко 4% жирности, топленое |
70
|
46.9 | 2 | 2.8 | 3.3 |
Итого | 457 | 314 | 6 | 7 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вино Раули Сира |
130
|
100.1 | 0 | 0 | 0 |
Оливки с Голубым Сыром [Бондюэль] |
60
|
100.2 | 1.3 | 6.3 | 3.1 |
Liebendorf сыр плавленый сливочный |
33
|
90.6 | 4.4 | 7.6 | 1.3 |
Отруби Ржаные [Ого] |
15
|
40.5 | 2 | 0.3 | 6 |
Итого | 238 | 331 | 7 | 14 | 10 |
Итого за день | 2082 | 1347 | 30 | 51 | 162 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриное филе запеченое |
110
|
174.1 | 31.1 | 4.5 | 2.3 |
Климациклин |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
М-кард |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 4% жирности, топленое |
70
|
46.9 | 2 | 2.8 | 3.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
Пирог Осетинский с вишней и грецким орехом [Пышка г. Уфа] |
93
|
210.2 | 3.5 | 3.9 | 42.2 |
Итого | 945 | 434 | 36 | 11 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
135
|
55.4 | 1.1 | 0.5 | 10.1 |
Итого | 135 | 55 | 1 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечное масло |
14
|
125.9 | 0 | 14 | 0 |
Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Помидор (томат), парниковый |
255
|
35.7 | 1.5 | 0 | 9.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
Молоко 4% жирности, топленое |
75
|
50.3 | 2.2 | 3 | 3.5 |
Батончик Горчичный [Уфимский Хлеб] |
16
|
44.5 | 1.2 | 0.8 | 8.3 |
Лук репчатый |
10
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Пирог Осетинский с вишней и грецким орехом [Пышка г. Уфа] |
88
|
198.9 | 3.3 | 3.7 | 39.9 |
Итого | 813 | 473 | 9 | 21 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриное филе запеченое |
114
|
180.5 | 32.3 | 4.7 | 2.4 |
Вино красное сладкое "Мускат черный" Агора |
137
|
109.6 | 0 | 0 | 8.2 |
Грибы маринованные Вешенка |
99
|
42.6 | 3.3 | 0.4 | 4.1 |
Фундук |
5
|
32.6 | 0.8 | 3.1 | 0.5 |
Миндаль |
6
|
36.5 | 1.1 | 3.2 | 0.8 |
Итого | 361 | 401 | 37 | 11 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриное филе запеченое |
44
|
69.7 | 12.5 | 1.8 | 0.9 |
Томатный сок с солью, консервированный |
209
|
35.5 | 1.8 | 0.6 | 6.5 |
Итого | 253 | 105 | 14 | 2 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
Молоко 4% жирности, топленое |
70
|
46.9 | 2 | 2.8 | 3.3 |
Итого | 340 | 49 | 2 | 2 | 4 |
Итого за день | 2847 | 1519 | 100 | 50 | 151 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мультивитамин с апельсиновым вкусом Haas |
1
|
10 | 0 | 0 | 1.2 |
Климациклин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Климациклин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
М-кард |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куриное филе запеченое |
63
|
99.7 | 17.8 | 2.6 | 1.3 |
Банан |
61
|
58.6 | 0.9 | 0.3 | 12.8 |
Закуска Венгерская [Дядя Ваня] |
86
|
69.7 | 4.3 | 4.7 | 2.6 |
Сахар рафинад |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Кофе Жардин Кения Килиманджаро |
2
|
1.8 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 4% жирности, топленое |
70
|
46.9 | 2 | 2.8 | 3.3 |
Итого | 493 | 306 | 25 | 10 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриное филе запеченое |
66
|
104.5 | 18.7 | 2.7 | 1.4 |
Клубника |
248
|
101.7 | 2 | 1 | 18.6 |
Молоко 4% жирности, топленое |
75
|
50.3 | 2.2 | 3 | 3.5 |
Фундук |
10
|
65.1 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
Черешня |
105
|
54.6 | 1.2 | 0.4 | 11.1 |
Итого | 774 | 378 | 25 | 13 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриное филе запеченое |
70
|
110.8 | 19.8 | 2.9 | 1.5 |
Хлеб Мариинский Ржано-Пшеничный Формовой [Булгаковский Хлеб] |
20
|
45.4 | 1.3 | 0.1 | 9.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
Молоко 4% жирности, топленое |
75
|
50.3 | 2.2 | 3 | 3.5 |
Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
176
|
184.8 | 4.2 | 7 | 26 |
Итого | 611 | 394 | 27 | 13 | 41 |
Итого за день | 1878 | 1079 | 78 | 36 | 103 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мультивитамин с апельсиновым вкусом Haas |
1
|
10 | 0 | 0 | 1.2 |
Климациклин |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
М-кард |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай с топленым молоком |
1
|
52.1 | 2.3 | 3.1 | 3.7 |
Домашний Йогурт [Yogurt Shop] |
160
|
96 | 4.8 | 5.1 | 7.5 |
Брусничный Джем [Ikea] |
15
|
25.2 | 0 | 0 | 6.3 |
Колбаса Вареная Докторская [Мираторг] |
30
|
68.4 | 3.6 | 6 | 0 |
Конфета [Рафаэлло] |
1
|
62 | 0.9 | 4.8 | 3.9 |
Итого | 976 | 313 | 11 | 19 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло Подсолнечное Нерафинированное [Юг Руси] |
13
|
116.7 | 0 | 13 | 0 |
Хлеб Мариинский Ржано-Пшеничный Формовой [Булгаковский Хлеб] |
15
|
34.1 | 1 | 0.1 | 7.1 |
Огурец парниковый |
130
|
14.3 | 0.9 | 0.1 | 2.5 |
Помидор (томат), парниковый |
220
|
30.8 | 1.3 | 0 | 8.4 |
Конфета [Рафаэлло] |
1
|
62 | 0.9 | 4.8 | 3.9 |
Чай с топленым молоком |
1
|
52.1 | 2.3 | 3.1 | 3.7 |
Итого | 743 | 310 | 6 | 21 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриное филе жареное в фольге на сковороде |
168
|
260.6 | 54.6 | 3.9 | 2.9 |
Сок томатный |
142
|
25.6 | 1.4 | 0.1 | 4.1 |
Чай |
270
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0 |
Молоко Топленое 4% [Первый Вкус] |
85
|
57 | 2.6 | 3.4 | 4 |
Конфета [Рафаэлло] |
1
|
62 | 0.9 | 4.8 | 3.9 |
Итого | 676 | 405 | 59 | 12 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковный Сок [Теди] |
124
|
55.8 | 0 | 0 | 13.6 |
Итого | 124 | 55 | 0 | 0 | 13 |
Итого за день | 2519 | 1085 | 77 | 52 | 76 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Климациклин |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
М-кард |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мультивитамин с апельсиновым вкусом Haas |
1
|
10 | 0 | 0 | 1.2 |
Плов С Говядиной [Прайм Стар] |
95
|
201.4 | 4.3 | 9.3 | 25.1 |
Фундук Сушеный [Good Food] |
10
|
67.9 | 1.3 | 6.2 | 1.4 |
Конфета [Рафаэлло] |
1
|
62 | 0.9 | 4.8 | 3.9 |
Чай с топленым молоком |
1
|
52.1 | 2.3 | 3.1 | 3.7 |
Итого | 476 | 393 | 8 | 23 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
139
|
133.4 | 2.1 | 0.7 | 29.2 |
Итого | 139 | 133 | 2 | 0 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
197
|
27.6 | 1.2 | 0 | 7.5 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Хлеб Мариинский Ржано-Пшеничный Формовой [Булгаковский Хлеб] |
24
|
54.5 | 1.5 | 0.2 | 11.3 |
Фундук Сушеный [Good Food] |
10
|
67.9 | 1.3 | 6.2 | 1.4 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Масло Подсолнечное Нерафинированное [Юг Руси] |
15
|
134.7 | 0 | 15 | 0 |
Итого | 356 | 297 | 4 | 21 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Мариинский Ржано-Пшеничный Формовой [Булгаковский Хлеб] |
32
|
72.6 | 2 | 0.2 | 15.1 |
Детское питание Тема Говядина с языком |
100
|
125 | 9.8 | 8.3 | 2.8 |
Брокколи, вареная, с солью |
140
|
49 | 3.3 | 0.6 | 5.4 |
Итого | 272 | 246 | 15 | 9 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фундук Сушеный [Good Food] |
10
|
67.9 | 1.3 | 6.2 | 1.4 |
Молоко 3,2% [Витебское Молоко] |
204
|
122.4 | 6.1 | 6.5 | 9.6 |
Лапша Якисоба (с соевым мясом) |
90
|
121.9 | 6 | 3.5 | 18.8 |
Итого | 304 | 312 | 13 | 16 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2547 | 1383 | 44 | 71 | 139 |