Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Яйца с помидорами |
150
|
164 | 11.3 | 12 | 3.6 |
Колбаса вареная, молочная |
40
|
100.8 | 4.7 | 9.1 | 0.1 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
57
|
134 | 4.3 | 0.5 | 28 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 697 | 403 | 20 | 21 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
200
|
138 | 1.4 | 0.3 | 34.4 |
Итого | 200 | 138 | 1 | 0 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тефтели |
250
|
98.8 | 3.8 | 8 | 2.8 |
Помидор (томат), грунтовый |
250
|
60 | 2.8 | 0.5 | 9.5 |
Перец сладкий зеленый |
80
|
21.6 | 1 | 0.1 | 4.2 |
Лук репчатый |
20
|
8.2 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Подсолнечное масло |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
38
|
89.3 | 2.9 | 0.3 | 18.7 |
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
200
|
138 | 1.4 | 0.3 | 34.4 |
Чай чабрец, мята, клубника, листья смородины |
100
|
4.6 | 0.2 | 0.1 | 0.6 |
Итого | 942 | 456 | 12 | 13 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса вареная, молочная |
40
|
100.8 | 4.7 | 9.1 | 0.1 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
38
|
89.3 | 2.9 | 0.3 | 18.7 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
16
|
58.2 | 3.7 | 4.7 | 0 |
Чай чабрец, мята, клубника, листья смородины |
200
|
9.2 | 0.4 | 0.2 | 1.2 |
Нектарин |
200
|
88 | 2.1 | 0.6 | 17.7 |
Итого | 494 | 345 | 13 | 15 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блинчики с печенью (Ермолинские п/ф) 1 шт 50 гр |
300
|
897 | 24 | 45 | 99 |
Итого | 300 | 897 | 24 | 45 | 99 |
Итого за день | 2633 | 2240 | 72 | 95 | 275 |