Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
1050
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 9% жирности |
170
|
287.3 | 30.6 | 15.3 | 5.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Малина |
150
|
69 | 1.2 | 0.8 | 12.5 |
Итого | 1620 | 358 | 31 | 16 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Рис с морковкой |
130
|
184.5 | 3 | 7.5 | 25 |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, запечённая |
150
|
247.5 | 46.5 | 5.4 | 0 |
Итого | 530 | 434 | 49 | 12 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гранатовый сок, необработанный |
250
|
135 | 0.4 | 0.7 | 32.6 |
Итого | 250 | 135 | 0 | 0 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекла с чесноком |
150
|
102.9 | 2.9 | 4.1 | 12.6 |
Язык говяжий (Варка) |
110
|
151.5 | 15.7 | 9.8 | 2.4 |
Осетр каспийский и азово-черноморский (Запекание) |
80
|
118.3 | 12.1 | 7.8 | 0 |
Мандарин |
180
|
68.4 | 1.4 | 0.4 | 13.5 |
Итого | 520 | 441 | 32 | 22 | 28 |
Итого за день | 2920 | 1369 | 114 | 51 | 104 |